당뇨병 비만 치료 최고 전문의가 알려주는 저속노화 식사법 / 이렇게 드세요! 내장지방 쏙 빠지고 온갖 질병 노화 싹 사라집니다! / 노화방지 식재료 / 책읽어주는여자 건강 오디오북
태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^ *세계 최초로 혈중 AGE( ...
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소리내어읽다 | 유튜브 
@bluecotton-r6t 47
2024년 11월 20일 11:44 오전내장지방이 고민이라서 아침에 공복 조깅과 유산균, 검은콩밥, 레몬수, 코크보틀 이렇게 꼭 챙겨먹습니다 감사합니다!
@SODA-Reading-Voice-ASMR 24
2024년 6월 26일 5:54 오전유명하신 분이죠~ [식사가 잘못됐습니다]의 저자 마키타 젠지가 이번에는 내장지방을 쏙 빼드린다고 합니다^^ 우리 몸의 위험 신호 '내장지방'이 붙는 과정부터 효율적으로 빼는 방법까지 모든 것이 들어 있습니다. 또 노화를 늦추는 식재료까지 상세하게 설명되어 있습니다. 들어보세요^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:36 오프닝 및 책소개
3:29 본문 시작
27:10 당질 & AGE 오프에 좋은 식재료
42:36 클로징 멘트
*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
@ericpapa4714 12
2024년 6월 26일 6:15 오전Good morning! 소다님 😀
제 식사법의 기초를 잡아주신 분이시네요.
이분 책을 통해 올바른 식사법에 대해 눈을 뜨게 되었고 삶에 많은 부분 반영해서 실천하고 있습니다.
내장지방 영상도 잘 듣고 참고하겠습니다.
오늘도 매우 유익한 정보 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길👍😀💛🧡❤️🩷💕
@허숙란-u9y 11
2024년 6월 26일 5:54 오전소다님 우리 몸에 꼭 필요한 책 읽어 주셔서 감사합니다 ❤
@운정-e3l 8
2024년 6월 26일 5:46 오전편안하게 좋은 책 들려 주셔서 감사합니다
@k하얀파도 6
2024년 6월 26일 7:19 오전소다님 안녕하세요
좋은 아침입니다~^^
오늘도 좋은책 소개 감사합니다 😊👍
@수수리-c2e 6
2024년 6월 26일 7:44 오전저녁에 술+국물음식:뱃살로 바로감
오이와 배 동치미자주 드시면 좋아요
@수선화-o3g 6
2024년 6월 26일 6:34 오전소다님 정말 뱃살 쫌
빠짐좋겠어요
소식하고운동하는데도
참 안빠지는뱃살~~
넘잘들었답니다 ^^
감사드려요 💟
@user-user-0070 6
2024년 6월 26일 6:31 오전소다님이 정성 들여 만드신 영상을 들으며 또 하루 건강해집니다.
AEG와 당질을 off 하고 소다님의 영상을 ON하여 귀 기울여 들으며 매일매일 건강 습관을 만 들어가겠습니다.
소다님 오늘도 건강하고 예쁜 날 되세요.
감사합니다. 😊❤
@music_Dance_jeahee 5
2024년 6월 26일 6:42 오전나이들어가면서 내장지방은 더 빼기힘든 골칫덩어리지요ㅠㅠ소다님 더분에 오늘부터 식단 조절을 더 해야겠다는 다짐도 해봅니다.
늘 감사합니다.
소다님 오늘도 굿데이입니다❤❤
@ldgsyjses 5
2024년 6월 26일 7:14 오전소다님~♡
당질 관련해서 요즘 정말 관심이 많았거든요
건강과 다이어트를 좀 더 과학적으로
편하게 실천 해봐야겠어요~~
좋은 정보 정말 감사해요❤
좋은 하루 되세요~~
@cjh640516 5
2024년 6월 26일 8:01 오전오늘도 감사히 잘들었습니다.
소다님 지난 영상 찾아보시면
참고할만한것 많습니다♡
@하보남-w2e 4
2024년 6월 26일 7:41 오전감사합니다 소다님
내장지방 ~👀
@현암-q2p 4
2024년 6월 26일 7:44 오전감사합니다
@문종훈-g5x 3
2024년 6월 26일 5:47 오전감사히 잘 듣겠습니다.
@박우진-v3y 3
2024년 6월 26일 7:08 오전감사합니다 ❤
@myungokrhee4706 2
2024년 6월 27일 1:50 오후어디든 당이 들어 있어서 맛은 있지만 집에서 다 만들어서 먹을수는없고 참 걱정입니다 당화 당독소 잘 몰라도 무섭군요😮😮
@suyounkim3507 2
2024년 6월 26일 8:26 오전소다님 굿모닝
고맙습니다 감사합니다 덕분입니다 축복합니다 사랑합니다 💜 💕 😘
@일월행복한나눔재단 2
2024년 6월 26일 8:29 오전안녕하세요
일하면서 만나는 거래처분들과 외국바이어에게도 레몬수를 알려주고 있어요.
이 책도 잘 듣고 알려주어야 겠네요~^^
행복한 하루되세요.
항상 감사합니다 ^^*
@김정순-z2s 2
2024년 6월 26일 7:50 오전늘 감사합니다 ❤😊
@leesunggun2088 2
2024년 6월 26일 8:43 오전감사합니다 소다님
@알콜말기궁예 2
2024년 6월 26일 5:57 오전❤😂❤ 😅😊 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@turwool 2
2024년 6월 26일 9:16 오전행복한 하루
@터프가이짱 1
2024년 6월 27일 2:46 오전늘감사합니다
@Songsong-y7e 1
2024년 7월 3일 9:31 오후늘 장 듣고있어요 감사합니다❤
@da_jung_farm 1
2024년 7월 4일 6:16 오전좋은 정보 감사합니다.찰보리 해조류 잘 챙겨 먹겠습니다
@user-pv5lv1fx5p
2024년 6월 26일 10:47 오전이게 제일 정확한 정보인듯, 많은 논문이나 개인적 체험이나, 두루두루 정보의 홍수속에... 왜냐면 내가 십킬로 줄이고 혈압약 콜레스테롤 약 끊고 육개월 잘 지내고 있으니까요. 환갑 넘어서 알게된 건강법 이라니 신기하기만 하드라고... 잘보고갑니다.