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맨발걷기 45일 정도 되었읍니다 .무릎에서 엉치뼈끼지 저림이 심해서 굉장히 불편했었는데 이제 그 불편함이 사라졌읍니다 이젠 맨발걷기를 하지않으면 불안해서 아니 맨발걷기 하고싶어서 기대와 설렘으로 또 하루가 기다려집니다..감사합니다 ^^
맨발 걷기 10개월 되었어요고지혈증 수치가 정상으로 되었고요당뇨전 단계였는데 정상 수치로 돌아 왔어요30분 이상은 걸어야 해요저는 50분에서 1시간 꾸준희 걷고 있어요강추합니다
맨발걷기 4개월째입니다근육떨림이있었는데 많이좋아졌고 피로도적어지고생리통도 없어지고 무엇보다 정서적으로도 편안해집니다 컨디션도좋아져요
저도 맨발걷기 시작 4일째 입니다.감사합니다♡♡
네 좋아요 저도 맨발걷기 시작햇어요 맨발 걷기 무조건 강추예요 감사 합니다 ❤😂
이틀전에 부산 금정구 오륜대 땅뫼산 황토숲길에서 필라테스+ 어싱+ 유기농 제철 도시락+ 티타임 클래스 진행해보았어요! 너~무너무 좋더라구요^^ 맨발 걷기 좋은 줄 알아도 혼자 시도해보기 쉽지 않은데 함께 하니 좋았어요~! 새해님도 맨발 걷기 앞으로도 꾸준히 해서 더욱 건강하고 행복하세요^^
선생님의 설명이 맞습니다불안정 우울증 심한이명과 불면증으로사는게 힘들었습니다병원도 가고 한의원도진료 치료 약복용많이 했습니다맨발걷기 8개월 약다끊고 꿀잠과 이명증80% 줄어들고 사는게즐겁습니다맨반걷기 무리하게 하지마시고 천천히1시간 걷고 근렵운동20분 하시면 좋습니다
감사합니다 사랑합니다 축복합니다
씩씩하게팔흔들며걷기하면 혈액순환다좋아지고 면역올라가고 스트레스풀림 과학적근거없는낭설에현혹되지맙시다
정말 피곤할때도 걸으면 걸은지 40분 지나면 피곤이 싹 사라지더군요하루에 몇 시간 정도 걷는게 좋을까요?
예뻐요.
성장을 꿈꾸는 분들을 위한 제 영상이 도움되시면 좋겠습니다. ✔김새해 인스타 https://www.instagram.com/saehaekim/ ✔ 저와 함께 공부하며 성장하고 싶다면 원데이 코스(마음 특강) https://bit.ly/4dmVs0E 1박 2일 코스 (러브유어셀프) https://bit.ly/45NTGSF 3개월 코스 (리치패키지/내면아이치유패키지) https://bit.ly/4aZpo12 1년 코스 (퍼스트클래스 연회원) http://classka.co.kr/?p=26928 ✔ 제 책이 궁금하시다면 돈의 신에게 배우는 머니시크릿 https://link.coupang.com/a/bChPAB 오늘부터 성장할 나에게 https://link.coupang.com/a/bChPtZ 무엇이든 잘 풀리는 인생 https://link.coupang.com/a/bChPKN ✔ 더 많은 정보는 단톡방, 인스타, 네이버 카페 https://link.inpock.co.kr/saehaekim ✔ 제가 어떤 삶을 살았는지 궁금하시다면 👉🏻 https://cafe.naver.com/richcircleacademy/88926 ✔저에게 책 한 권 선물하고 싶으실 때 김새해 유튜브 후원 : 기업 318-052957-01-028(김새해) ✔ 김새해 SNS 광고 및 협업 문의 👉🏻 이메일 : saehaehope@gmail.com 감사합니다 사랑합니다 축복합니다
맨발걷기 부항은 해본사람만알음특히산이좋은거임사람인더하기 나무목휴식이됩니다
맨발걷기 30개월 단하루도 거르지 않았습니다.근데 마약같은 중독성이 있습니다.모든 물리적인 호전도 있지만 스트레스가 없고걷는것 자체가 행복합니다.땅의 스킨십은 최고의행복입니다.😅
정리를 잘 해주셔서가족 등 다른 분들에게 강추했습니다.저도 1년 1개월됐는데역류성 식도염(기침포함)치유,변비, 수면장애 호전, 중성지방(TG 231~>99)호전, 혈압 호전, 불안장애에서심신안정화 :코르티졸효과, 집중력ㆍ자신감 상승, 총콜레스트롤 119로호전 등 셀수없이 좋아지고있어요~^^맨발건강, 강추요!
흑을먹으면온몸
맨발걷기는 부작용이 없고 돈도 안들고 본인이 좋은걸 인식하고 꾸준히 하면 피가 깨끗해지니까건강하게 사는데 크게 염려하지 않아도 됩니다.하루에 40분 이상은 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있다고 생각합니다.바다가 제일 좋다고 하는데집에서 가까운 곳이면 좋아요~^^
과학적근거를 제시해주시니 신뢰도 가 있습니다
매일 맫발걷기 하는데 너무 행복합니다.여러분도 꼭 해보시길 추천합니다.특히 비오고 난뒤 혹은 바닷가 에서 맨발걷기 하면 좋습니다.감사합니다.
맨발 걷기 최고 좋은 장소는 모내기 끝내고 20일 지난 모 이랑을 반바지 차림으로 걷는것입니다. 넘어지지 않도록 지팡이는 필수고ᆢ
부산 북구 방통대뒤 오솔길 황토길 좋아요
무좀이있엇는데 8일정도 황토 흙길 걸었는데 간지러운게 전혀없어지고 발다닥이 전혀아프지알네요
맨발걷기 3번했어요계속할겁니다
굿
그림 멋집니다~~
선생님 감사합니다❤
맨발걷기 10개월정도 했는데 혈압,족저근막염,콜레스테롤,체중감소등 여러면에서 좋아졌는데 요즘 2개월쯤전부터 발가락 바로 밑부분에 굳은살이 배겨서 걸을때 느낌이 조금 불편합니다. 좋은 해결점이 있으면 알려주세요. 감사합니다.
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@어촌어부 27
2024년 5월 29일 4:45 오전맨발걷기 45일 정도 되었읍니다 .무릎에서 엉치뼈끼지 저림이 심해서 굉장히 불편했었는데 이제 그 불편함이 사라졌읍니다 이젠 맨발걷기를 하지않으면 불안해서 아니 맨발걷기 하고싶어서 기대와 설렘으로 또 하루가 기다려집니다..감사합니다 ^^
@노향숙-q4h 17
2024년 5월 29일 9:24 오전맨발 걷기 10개월 되었어요
고지혈증 수치가 정상으로 되었고요
당뇨전 단계였는데 정상 수치로 돌아 왔어요
30분 이상은 걸어야 해요
저는 50분에서 1시간 꾸준희 걷고 있어요
강추합니다
@권진주-i6l 16
2024년 5월 28일 8:39 오전맨발걷기 4개월째입니다
근육떨림이있었는데 많이좋아졌고 피로도적어지고
생리통도 없어지고
무엇보다 정서적으로도 편안해집니다 컨디션도좋아져요
@황금대박-i3o 15
2024년 5월 28일 11:12 오후저도 맨발걷기 시작 4일째 입니다.
감사합니다♡♡
@민중김-f9l 14
2024년 5월 28일 7:05 오전네 좋아요 저도 맨발걷기 시작햇어요 맨발 걷기 무조건 강추예요 감사 합니다 ❤😂
@ShineKimFitness 13
2024년 5월 29일 11:25 오전이틀전에 부산 금정구 오륜대 땅뫼산 황토숲길에서 필라테스+ 어싱+ 유기농 제철 도시락+ 티타임 클래스 진행해보았어요! 너~무너무 좋더라구요^^ 맨발 걷기 좋은 줄 알아도 혼자 시도해보기 쉽지 않은데 함께 하니 좋았어요~! 새해님도 맨발 걷기 앞으로도 꾸준히 해서 더욱 건강하고 행복하세요^^
@명재-b1b 11
2024년 5월 29일 9:00 오후선생님의 설명이 맞습니다
불안정 우울증 심한
이명과 불면증으로
사는게 힘들었습니다
병원도 가고 한의원도
진료 치료 약복용
많이 했습니다
맨발걷기 8개월 약다
끊고 꿀잠과 이명증
80% 줄어들고 사는게
즐겁습니다
맨반걷기 무리하게 하지마시고 천천히
1시간 걷고 근렵운동
20분 하시면 좋습니다
@남달라리 9
2024년 5월 28일 11:38 오전감사합니다
사랑합니다
축복합니다
@이영준-y6r 9
2024년 5월 29일 8:11 오전씩씩하게팔흔들며걷기하면 혈액순환다좋아지고 면역올라가고 스트레스풀림 과학적근거없는낭설에현혹되지맙시다
@김사랑-u2r 8
2024년 5월 29일 9:20 오전정말 피곤할때도 걸으면 걸은지 40분 지나면 피곤이 싹 사라지더군요
하루에 몇 시간 정도 걷는게 좋을까요?
@박수영-q4u 8
2024년 5월 29일 8:35 오전예뻐요.
@saehaekim 6
2024년 6월 3일 12:35 오후성장을 꿈꾸는 분들을 위한 제 영상이 도움되시면 좋겠습니다.
✔김새해 인스타
https://www.instagram.com/saehaekim/
✔ 저와 함께 공부하며 성장하고 싶다면
원데이 코스(마음 특강)
https://bit.ly/4dmVs0E
1박 2일 코스 (러브유어셀프)
https://bit.ly/45NTGSF
3개월 코스 (리치패키지/내면아이치유패키지)
https://bit.ly/4aZpo12
1년 코스 (퍼스트클래스 연회원)
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감사합니다
사랑합니다
축복합니다
@천공무운 5
2024년 5월 29일 3:47 오후맨발걷기 부항은 해본사람만알음
특히산이좋은거임
사람인더하기 나무목
휴식이됩니다
@정장호-s5s 5
2024년 6월 14일 9:17 오후맨발걷기 30개월 단하루도 거르지 않았습니다.
근데 마약같은 중독성이 있습니다.
모든 물리적인 호전도 있지만 스트레스가 없고
걷는것 자체가 행복합니다.
땅의 스킨십은 최고의
행복입니다.😅
@이승래-f6d 5
2024년 5월 29일 9:03 오후정리를 잘 해주셔서
가족 등 다른 분들에게 강추했습니다.
저도 1년 1개월
됐는데
역류성 식도염(기침포함)치유,변비, 수면장애 호전, 중성지방(TG 231~>99)호전, 혈압 호전, 불안장애에서
심신안정화 :코르티졸효과, 집중력ㆍ자신감 상승, 총콜레스트롤 119로호전 등 셀수없이 좋아지고
있어요~^^
맨발건강, 강추요!
@이영준-y6r 5
2024년 5월 29일 8:12 오전흑을먹으면온몸
@차효순-b1c 5
2024년 6월 8일 10:48 오전맨발걷기는 부작용이 없고
돈도 안들고
본인이 좋은걸 인식하고 꾸준히 하면 피가 깨끗해지니까
건강하게 사는데 크게 염려하지 않아도 됩니다.
하루에 40분 이상은 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있다고 생각합니다.
바다가 제일 좋다고 하는데
집에서 가까운 곳이면 좋아요~^^
@3878aculee 5
2024년 5월 29일 3:05 오후과학적근거를 제시해주시니 신뢰도 가 있습니다
@observerbong 3
2024년 6월 16일 12:19 오전매일 맫발걷기 하는데 너무 행복합니다.
여러분도 꼭 해보시길 추천합니다.
특히 비오고 난뒤 혹은 바닷가 에서 맨발걷기 하면 좋습니다.
감사합니다.
@이동표-p2o 3
2024년 6월 24일 4:12 오전맨발 걷기 최고 좋은 장소는 모내기 끝내고 20일 지난 모 이랑을 반바지 차림으로 걷는것입니다.
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@의덕-y7b 3
2024년 6월 3일 5:46 오후부산 북구 방통대뒤 오솔길 황토길 좋아요
@이영숙-s3w2m 2
2024년 6월 21일 10:51 오후무좀이있엇는데 8일정도 황토 흙길 걸었는데 간지러운게 전혀없어지고 발다닥이 전혀아프지알네요
@1-ml5gy 2
2024년 6월 11일 9:18 오후맨발걷기 3번했어요
계속할겁니다
@의덕-y7b 1
2024년 6월 3일 5:45 오후굿
@김윤희-g3v 1
2024년 6월 22일 10:07 오전그림 멋집니다~~
@mom-p2t 1
2024년 6월 5일 1:18 오후선생님 감사합니다❤
@정수손-c7t 1
2024년 6월 13일 11:22 오후맨발걷기 10개월정도 했는데 혈압,족저근막염,콜레스테롤,체중감소등 여러면에서 좋아졌는데 요즘 2개월쯤전부터 발가락 바로 밑부분에 굳은살이 배겨서 걸을때 느낌이 조금 불편합니다. 좋은 해결점이 있으면 알려주세요. 감사합니다.