19개의 회춘 스위치를 켜는 소식과 단식의 놀라운 10가지 효능! / 이렇게 하세요! 치매 노화 온갖 질병 싹 사라집니다! / 장수유전자 깨우는 법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북
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소리내어읽다 | 유튜브 
@jbdc16d1f8 56
2024년 5월 29일 7:51 오후몸에 좋은걸 찾아 먹을게 아니라
몸에 나쁜걸 안먹는게 중요하다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 46
2024년 5월 27일 6:11 오전3일만 굶으면 70%치유되고, 절반만 먹으면 장수한다고 이야기하는 책입니다. 소식과 단식의 효능부터 듣고 싶다면 👉5:43부터 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:34 오프닝 및 책소개
3:00 머리말
5:51 본문 시작
35:08 클로징 멘트
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@ericpapa4714 36
2024년 5월 27일 6:24 오전Good morning! 소다님 😀
굶으면 낫는다 까지는 잘 모르겠지만(아파서 굶어 본 적이 없어서) 건강해진다는 말은 100퍼 공감합니다.
저는 16시간 공복 지키며 하루 2끼 먹고 한달에 하루는 종일 단식합니다.
몸은 예젼에 비해 아주 슬림해졌고 머리도 맑고 에너지도 넘칩니다😂
책에서 안내하는 내용 대부분 체감합니다
소식 단식은 건강 필수 습관입니디
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 한주 시작하시길 👍😀🧡❤️🩷💕
@cjh640516 34
2024년 5월 27일 6:47 오전소식.웃음.감사.긴호흡.
근력단련
모두 실천해야할 행동이네요.
오늘도 감사히 잘들었습니다.
화이팅♡♡
@user-user-0070 19
2024년 5월 27일 6:12 오전소다님이 정성 들여 만드신 영상을 바로 집 뒤의 맨발길을 걸으며 듣고 있어요.
촉촉한 흙길 맨발이 주는 행복을 맨발걷기를 해보지않은 사람들은 절대 알지 못하겠죠.
내마음의 건강 책갈피
소다님 새로운 한주 행복하고 건강하게 보내세요 감사합니다😊❤
@novakim2875 18
2024년 5월 27일 6:39 오전아침 맨발걷기와 함께 하는 소다님
굶으면 낫는다.
단식이야말로 만병을 고치는 묘법이다.
오늘도 너무 너무 감사합니다 😊😊😊
@Helena-t8w-y6y 15
2024년 5월 27일 7:02 오전오늘도
기품있는목소리로
좋은책,낭독해주셔서
감사합니다!
많은도움받고있어요❤
@일월행복한나눔재단 15
2024년 5월 27일 6:17 오전안녕하세요
행복한 한주가 시작되었네요~~
햇살이 좋아서 출근하며
좋은 기운을 가득받을 수 있겠네요~
행복한 한주 되세요~
항상 감사합니다 ^^*
@독수리부엉 14
2024년 6월 7일 10:48 오전먹을수록 아프고 굶을수록 건강해지더군요
@고운단풍-q2y 11
2024년 5월 27일 4:14 오후단식이 그렇게나~~
잘 듣고갑니다.
고맙습니다~~^^
@Shiro_suna 10
2024년 6월 21일 12:42 오전예전에 강아지가 탈이 났는데 아무것도 안먹고 가만히 엎드려있더라구요 며칠뒤에 다시 건강해지더라구요 그 기억이 다시 떠오르네요.
@수선화-o3g 9
2024년 5월 27일 6:43 오전회춘 스위치켜는단식~
오늘도 건강챙겨갑니다
감사드려요💚❤️💜
@하보남-w2e 9
2024년 5월 27일 3:14 오후감사합니다 소다님 ~🙇♀️
공복걈
20대 때,
금식 기도를 했던 생각 나네요
@leesunggun2088 8
2024년 6월 11일 8:53 오전감사합니다 소다님
@박우진-v3y 8
2024년 5월 27일 6:52 오전감사합니다 ❤
@사비-4b 7
2024년 5월 27일 7:08 오전감사합니다
@Surlimagic 6
2024년 6월 9일 8:29 오전특히 늙은이 들은 영양이 부족 한데 너무 소식해도 문제가 ?
@이대로-f6p 6
2024년 6월 6일 12:07 오전마음껏 먹는 즐거움보다,,, 소식이 행복하다면...
@날라리케빈 5
2024년 5월 27일 10:24 오후소다님 낭독을 들으니, 저도 오랜만에 삼일 단식을 시도해봐야겠어요!
@뽀삐뽀짝 5
2024년 6월 9일 2:54 오전간헐적단식이 심장질환에 의한 사망률을 많이 높인다는 논문도 있습니다 자신의 신체 조건을 검토하고 해야 합니다
@좋은사람들-t3p 4
2026년 3월 19일 10:14 오후감사합니다 행복하세요 ~~😊😊😊
@leesunggun2088 4
2024년 5월 27일 9:27 오전감사합니다 소다님
@대한제국-o2x 4
2024년 6월 3일 10:27 오후감사합니다
목소리가 곱네요
@최철규-r1r 4
2024년 5월 28일 5:01 오전네 ! 감사한 마음으로 단식 문제가 있는 변비 탈출 어떻게 생각하시나요 ?
@은영-e3w 4
2026년 3월 7일 7:51 오전좋은책이야기 고맙습니다 ❤
@제우스-q5v 4
2024년 5월 27일 4:28 오후일리가 있어요^^
@laysyone94 4
2024년 6월 19일 11:51 오후현대인의병은 거의 과식에서 오니까
소신이나 단식이 당연도움되지요
@gqlee3939 3
2024년 5월 27일 7:28 오후소다님 잘들었습니다 감사합니다
@현암-q2p 3
2024년 5월 27일 9:13 오후감사합니다
@최금주-l7g 3
2024년 5월 28일 6:06 오후좋은 말씀 감사합니다
@Shy-v1o 3
2024년 6월 7일 9:25 오전감사합니다 !
@부건장성평천억 3
2024년 5월 29일 12:00 오후좋은 영상 감사합니다. 영상보고 구매하려하니 품절이네요 ㅠㅜ😢
@플레시맨-kpop 3
2026년 4월 12일 2:55 오후음식을 잘못먹고 탈이나 설사를 계속할때 면역을 끌어올려 치유 하겠다고 계속 먹으면 그 음식물 이 계속 부폐되어 설사로 나온다 즉 이럴땐 속을 비우고 따뜻한 맹물로만 속을 씻어내어 계속 인체가 나쁜 박테리아를 물리치게끔 나둬야한다
@cherryhanee 3
2024년 6월 2일 11:21 오후소다언니 ~ 요즘 단식에 관심 많았는데, 때마침 관련된 책 읽어주셔서 고마워요🩵 너무 오랜만이에요
@---837 3
2024년 6월 19일 3:53 오후이걸 할려면 일을 그만둬야하는데
@더나은생각님 2
2024년 5월 31일 1:11 오후책 📚 읽어주는님 📚
제가 그래도 재일 말씀 같습니다
🍃҉⚪⃕ۖۖۖۖۖۖۖۖۖۖؓ𑁍⚪⃕ۖۖۖۖۖۖۖۖۖۖ꧂🍒
더나은생각도 /굵으면낫는다/
잘 듣고 담아 봅니다
감사합니다
🍃҉⚪⃕ۖۖۖۖۖۖۖۖۖۖؓ𑁍⚪⃕ۖۖۖۖۖۖۖۖۖۖ꧂🍒
@이정해-j4c 2
2024년 5월 30일 3:16 오후단식하면서 병원에서 주는약도 끓어야하나요?
@터프가이짱 2
2024년 5월 28일 3:16 오전좋은정보감사합니다
@정기동-m2n 1
2024년 6월 15일 2:32 오후체중 미달도 해당되나요?
암 수술후 항암을 생각해야할 때입니다
이런상황에서도 단식이 항암에 좋을까요?
@Nooop-fix 1
2024년 6월 20일 4:48 오후당뇨환자는 어림도 없는 시도군요
@먼지털이-w6t 1
2024년 6월 2일 11:23 오후내일 아침부터 실시!! ㅋㅋ
@브라이언-k5z 1
2024년 6월 4일 5:09 오전❤
@yunlongzhao6028 1
2026년 4월 12일 9:13 오후아파서 굶으면 천당으로 감니다.. 아파서 돌아가시는분들 모두 돌아가시기직전 아무것도 드시지못해서 돌아가시는걸로 압니다..
@코코-cjk12 1
2026년 4월 14일 12:30 오후어..?? 그러네요! 아프면 입맛이 없는 이유네요! 아픈데 왜 입 맛이 없을까..그냥 아프니까..라고만 생각했었는데 이제서야 아프면 왜 입 맛이 없는지 인지하게 되었어요
@Kkh-h4f 1
2026년 4월 6일 7:28 오후3일단식 ~ 몸의 대청소 !! ~
몸의 초기화 !!
먹는 것이 모두 ~
흡수되는 게 아니다 ~ !!
@Jtjkf
2026년 4월 5일 6:24 오후굶는다 그건 못믿겠다
@okx3504
2026년 3월 29일 2:04 오전실제로 행해본결과
옳지않은 말씀😢
@술퍼라
2026년 4월 15일 6:14 오후금주2주째.아침식사 1주일째 안먹음
걷기3~4키로 머리도 맑아지고 체중3키로 빠짐
계속 진행할거임 체중10키로 빼는거로 목표 잡았습니다
@9oodluc
2024년 6월 7일 10:39 오전근육많이빠지겠죠?
@tttlll4728
2024년 6월 17일 8:10 오후전자파라..
@탄-o2p
2026년 4월 4일 11:44 오전아플때 잘먹어야 빨리 낫는다고 우린엄마 항상 뻥을치던데
이젠 안먹어야겠다
@siyeunlee8242
2024년 6월 13일 1:00 오후몸은 치유되는데 승질은 버리답니다