숙제하듯 살지말고 축제하듯 살자 / 인생을 바꿔줄 작은 습관의힘

○ 습관을 만들기 위해서는
▪︎결심이 분명해야 하고(제1법칙),
▪︎매력적이어야 하며(제2법칙),
▪︎쉬워야 하고(제3법칙),
▪︎만족스러워 하는데(제4법칙),
이 네 가지 법칙을 바탕으로 어떻게 하면 빠르고, 효율적이고, 확실하게 변화할 수있을까?

▪︎“100번만 같은 일을 하면 그게 당신의 강력한 무기가 된다!”
너무나 사소해서 하찮게 느껴질 정도의 작은 반복이 만드는 인생 혁명 프로젝트!

하지만 살면서 우리의 일상에는 가끔 변수가 생긴다. 어쩔 수 없이 오늘 결심한 그 습관을 수행하지 못할 때가 분명히 찾아온다.

▪︎그럴 땐 과감하게 한 번의 실수는 포기해도 된다고 우리를 다독인다. 대신 ‘절대로 연속으로 두 번은 거르지 않는다’라는 원칙을 지켜라!

왜냐하면 당신이 그 습관을 두 번 거르게 되면 또 다른 새로운 나쁜 습관이 시작되기 때문이다.

77 세~ 남은인생은
숙제보다 축제 하듯
살다 가 보려네요 ~~
나도 기도로 시작하며
낮엔 🌞 보며 걷고
감사일기로 마무리하고~
늘 감사드려요 🫠

행복하게 잘 살아요^^감사합니다🍀

감사합니다

오늘도 운이좋이요. 감사힙니다.

하루하루 를 축제처럼 살자. 너무 행복한 인생인데요 책도리님 리뷰속에 행복합니다 감사합니다

감사합니당

감사합니다 책도리님😊

구독하고 있습니다

잘 듣겠습니다 감사합니다

감사합니다~~~😊😊

계속 미안하다 말 사용한다는것은 죄값을 치룬단것..차라리 감사한다는 말로 사용하는게 훨씬든든하지 안는가.도파민 활성화를 촉진시킨..

네 그런데 다들 축재 하며 삽니다 .. 돈벌이 투기 돈줍줍

마음속에 영양제을 담아 봅니다😅

🎉

❤감사합니다^^

와우 정말 도움이되는 책이네용 감사합니다❤

감사합니다