건강백세의 핵심 열쇠는 바로 '이것'입니다! / 자연치유력을 되살리는 중년·노년을 위한 시기별 맞춤 해독법 / 대사질환 예방 / 공복 단식 소식 / 책읽어주는여자 건강 오디오북

우리 몸은 스스로 질병을 이겨내고 정상적인 건강상태로 되돌아가려는 자연치유력을 가지고있는데요. 자연치유력을 높이려면 해독의 비우기 전략을 실천해야 한다고 이야기하는 책입니다. 해독의 원리와 나이별 해독전략, 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:26 오프닝 및 책소개
2:09 해독이란 무엇인가
16:39 대사질환 멀리하기! 장년기 해독(41~60세)
27:11 건강수명 늘이기! 노년기 해독(61~100세)
42:22 해독에 좋은 탄수화물 이야기
46:54 클로징 멘트

Good morning! 소다님 😀
나이들수록 몸속 효소를 아끼기 위해 자연에 가까운 음식들로 소식하며 살아야겠습니다.
어릴땐 장, 나이들어선 신장이 중요하다는 말이 와 닿네요.
해독 열심히 해서 우리 모두 건강하게 오래오래 살아요^^
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길 👍 😀 💛 🧡 🩷 ❤️

감사히 잘 듣겠습니다.

안녕하세요
행복한 주말입니다~^^*
해독 책소개 감사합니다.
오늘도 잘 듣겠습니다.
행복한 주말 보내세요.
항상 감사합니다 ^^*

좋은글 너무 감사드립니다.

고맙습니다 ❤

감사합니다 소다님~🙇‍♀️
오늘도 출근하묘 👋
- 해독 ~👀😊

감사합니다

귀에 쏙쏙 들어오는 해독법이 나이가 66세인데 좋은정보가 되었네요 간헐적 단식을 몇년간 꾸준히 실천하면서 몸이 가볍고 정신이 맑은것을 경험하고 소다님의 좋은정보로 생활의 활력을 꾸주히 유지합니다 ❤❤❤

노년이다 보니 소화가
잘안되어 힘들었는데~
고치법 이최고네요^
오늘도 감사히 잘들었답니다 💞

유익하고 도움이 많이돼네요 실천해보겠읍니다 감사합니다

오늘도
잘 들었습니다.
감사합니다 ♡