좋은 사람처럼 보이지만 가장 멀리해야 할 사람 1순위 (정신과의사 정우열)

내가 이 사람이랑 좋은 사이가 되서 인생을 떡상하려고 할 때, 되려 당한다. 천금같은 조언입니다! 사람을 아쉬워하지말고 아쉬운 사람이 되세요.

사는데는 정해진게없고 인생은 짧다
스트레스받고
안내키는걸 참아가며 지낼필요 없다

적당히 가깝게 ? 지내면 되요
다 친하게 지낼필요 없어요
내가 싫어하는 사람도 있고,
또 나를 싫어하는 사람도 있어요
그런거에 너무 상처받는 사람들이 있어요
상처받지 마시길,,,
그리고 호의를 베풀면 둘리가 되는이치도 항상 염두에 두세요

사기는 잘모르는 사람보다 잘 아는 사람에게 당하는 경우가 대부분입니다 이유없이 잘해주고 호의를 배풀때 의심해야합니다 절대 공짜 좋아하지 마세요 받은것의 백배천배로 당합니다
정답은 돈거래 안하면 됩니다

착한딸 컴플렉스를 타파하고 부모님과도 주변에도 선을 긋는 연습을 시작했습니다. 마음이 오히려 평온해지고 있습니다. 첫마디는 어렵지만.. 그 불편함을 잠시 누르고 나면 고요해집니다.

이간질 하면서 남 뒷담화하는 사람
사회생활하면서 가장 멀리해야하는 1순위.
진짜 엮이면 인생 존나 피곤해진다 진심으로;

선넘는 사람 젤 싫어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

가족도 안맞으면 거리두기가 답입니다 남보다 못한인간들이 많으니까요

의존성이 강한사람은 정말 피곤해요 계속 삐지고 이간질하면서 자기혼자 피해자로 만드는데 멀어지는게 답입니다 에너지 뱀파이어거든요

지나치게 인색한 사람도 정리할 대상이다!!

잘되려고 하는 순간 딴지걸고 못마땅하게 보는 사람은 가족이고 친구고 다 떠나서 절대로 가까이하지 마세요. 마음껏 행복하려면 꼭 그러셔야해요 여러분 🎉화이팅입니다.

감사합니다.스트레스 유발자를 손절해야 건강해져요.~

인간 지체가 이기적인 면이 강하기 때문에
배움을 통해 이타적인 사람으로 한단계 나아가야만 하는데ᆢ책읽기,공부하기를 안하고 단순 즐거움만 찾는 인간들이 너무 많은것같아 안타까움이 많습니다.

선한 사고를 가지신 분들이 상처를 받고,피해를 받는 경우가 많으니,
참고, 피하기만 하지 말았으면 합니다.
선인이 참으니, 악인들이 너무 판을 치니,
이제는 당당하게 의견을 내어야만 합니다.

열손가락 깨물어 안아픈손가락 없다는말!! 다거짓말임 참부모라는 사람이현재 자식들갈라치기하고 더이뿌고맘에드는자식은 뒷구녁으로 보태주고 아니고 잘하려고하는자식에겐 받을건받아도 천대하더이다 한뱃속에서나와도 본인이이쁜넘한테는 더잘하고아닌자식은그냥 호구이더이다 그런부모는 그냥 냉정이답인듯

다단계도 조심하세요 진짜 선한얼굴과친절로 다가옴😅😅😅

여차하면 손절에도 큰 타격이 없는 정도의 관계 설정이 필요. 그게 가능하려면 본인이 단단해야 함.

정우열 선생님을 3-4년 정도 들어 봤어요. 근데 선생님은 제가 아는 어떤 정신과 의사보다 원초적인 사람의 본성과 우리나라 컬쳐의 특성을 가장 잘 꾀뚫어 보고 분석하시는 분들중 한 분이세요. 도움 많이 받았습니다. 감사합니다.

타인에 대한 의존성을 낮추고, 가족 뿐 아니라 모든 사람은 동물이기에 개인의 영역에 대한 선을 긋자.
나의 결핍과 약점, 욕망을 너무 인간관계를 통해 해소하려 하지말자. 그러는 순간 사기꾼의 먹이가 되기 쉽다.
나에게 필요한 인간관계 본질적인 목적은 존중,지지,수용. 나에게 그런 사람이 있다한들.. 스펙까지 좋으면 사기꾼 일 확률이 높으니 조심~


삶의 목적 정체성 훼손됐을 때, 결핍이 있을 때 나의 정신 에너지가 떨어져
눕고,정신적인 쾌감(도파민)에 집중, 자기 비난은 더 큰 에너지 소모가 된다.
불안, 경쟁으로 자기 학대. 생존 뿐 아니라 반대쪽 쾌락의 뇌, 그 균형을 잡아야 한다.
내 마음에 대한 거리를 가깝게 하자.

어떠한 관계든 서열이 있읍니다 말을 안할뿐이지 그런데 신경쓰지않고 살면되요

세상 좋아졌네요. 이런 좋은 강의를 방구석에서 공짜로 들을 수 있다니..

인간관계는 무의식적인 상호작용 ...

가족관계에선
의존성 버리고 개인영역 존중하기

출근하기 싫은 마음 바꾸는 방법 ...
정신에너지 떨어진것이 많음
불만.불안.불쾌감.떨어진 정체성등을 누르는데 힘이 쓰임
유투브.넷플등 보면서 회복(쓸데없는 거라고 비난할게 아님.나의 영역.시간을 가지는것)
생존과 쾌락의 뇌를 잘 돌리는 관리가 필요 ...그냥 나를 만족시키는 쓸데없는 짓을 해라...(워라벨은 이미 생존과 관련)
스스로 결정 잘하기위해서는 정신적 안정과 에너지가 필요
장기적으로 변화에 대한 적응이 필요

나자신을 지키는 인간관계 기술
나자신에 관심을 가지고 나와의 거리를 가까워지게 해야한닺.

종교, 다단계, 영업..
한가지로도 사람 힘든데 지인이 위 세가지로 넘 힘들게해서 8년의 관계를 얼마전에 정리했네요. 관계이용하는 사람들 멀리멀리해야겠다고 뼈저리 느낌

🌟 『정신과의사 정우열_3부작 영상』 바로 보러 가기
👉 1부. https://youtu.be/kD3kg7ZBY7g?si=TI6MwXtoLsbi1I4R
👉 2부. https://youtu.be/xiOHSPbQAJc?si=awW1Xx_m67dLtrh-
👉 3부. https://youtu.be/Y6DfE4NU71Y?si=DMBo7Yg5M3SduU4y
📚 김작가 『머니 트렌드 2024』 도서 구매
👉 https://zrr.kr/IBeT

근본적으로는 여기서 이런 말들 해봐야 세상이 변하진 않는다는게 암울하죠

우리나라 뉴스 한달동안만 모아서 봐도 정의가 사라진 유사국가라고 생각될 정도입니다.

특히나 범죄자 처벌이 지독할 정도로 관대하고, 재범에 관해 사회적으로 국가적으로 전혀 막을 생각이나 의지조차도 없어보여서 그저 재수없으면 개인이 망하거나 각자 알아서 방어해야만 하는 상황에 직면할수 밖에 없습니다.

한국인들이 정신적 고통과 자살율, 출산율을 포함한 사회 곳곳에서 일어나는 온갖 갈등과 혐오, 관계성 고립 문제등은 결코 우연이 아닐거라 생각됩니다.

싸이코패스, 소시오패스에세 지배당하는걸 눈뜨고 방관만 해왔던 우리들에게도 아주 약간의 책임의식은 지녀야만 합니다.

한국에서 정작 필요한건 보다 정의로운 이들의 연대와 사회적 목소리를 내는게 아닐까 생각합니다.

누구한테도기대하지말고
무쏘의뿔처럼혼자서가자❤

사기꾼이 넘치는 세상에서 큰 도움이 되었습니다. 역시 의사 선생님 입니다.

무례하고 인색한사람들은 거리두기해야함 고치기도 힘든 성향이라서 만날수록 시간낭비하는것임

친밀감에서 쾌감을 느낀다. 바로 그거 였구나. 내가 왜 낯선 사람한테도 속이야기 하고 편하게 느끼려 하는건지..

정말 살만한 정도라면 인간관계 굳이 안해도됨

타인은 지옥이다..😢

정우열 선생님 말씀은 항상 도움이 됩니다.
감사합니다^^

남보다먼저
나와 친해지라는 말씀
마음에 남습니다!
선을 그으라는 말씅도

쓸데없는 짓인것 같지만
그게 쾌락의 뇌를 충족시켜
생존의 뇌가 잘 돌아가게 한다는 말씀도
마음 찡하게 들었습니다

통찰력 있는 강의
늘 감사한 마음으로 듣고 있습니다

건강하시고
늘 행복하세요~~

좋은사람ㅡ판단x.비난x.약점x.부하처럼여김x.
지지o.존중o
(스펙.인성 괜찮은 사람은 많은사람이 찾는다.이런사람이 근처에 있고 너무 잘해준다 그럴경우 사기꾼인가 의심필요)
인간도 서열이 있다.
(서열은 미성숙한
중고등학교에서 많다)
외모.체격.성적. 이런것으로 서열이있다.

정우열 님, 팬이에요. 다른 정신과 의사들보다 인간의 어두운 점, 생각보다 별로인 점을 인정하고 들어가서 더 공감이 가고, 좋아요.
저도 참다참다 폭발하는 성격이라서 너무 공감이 되네요....

사기를 당한건 아니지만 한정없이 베푸는 사람을 좋은사람 믿을만한 사람이라는 프레임을 씌우고 콩깍지가 씌여있다 뒤통수를 거하게 맞았습니다. 말씀 들으면서 내가 남에대한 의존도가 높고 외로운 사람이라는걸 느꼈습니다. 용하다 용해란말이 절로 나오네요 감사합니다

대표적으로 시부모...
가족이랍시고 며느리라며 효도기대하면서 며느리가되서~도 안한다 는 관점
왜 안바뀌냐 진짜 이혼하고싶음

좀 잘해주면
전화오고 찾아오고
스토크 주구장창 집착하고
조금 신경 안써주면
왜 그러야 내가 뭐 잘못한거 있야
묻고 묻고 질러버림
특히 나이 차이 많이 나는
이웃집 노인들 또는
직장 동료 등등
언니 같아서
부모님 같아서
대화들어주고 먹을거 사주면
안 떨어지고
나중에 귀잖아서 피하면
개 발작ᆢ그리들 할일이 없다 싶던데요
이거도 경험이라
어느날 부터 이웃이건
뭐던 사람을 피하게 됨
ㄸ파리만 득실
노인들은 노인들 하고 노세요
목소리 듣고 싶다는둥
전화해서 맨날 부정적 대화
누구 아프네 쓰러졌네
아침에 눈만 뜨면 마당에 내려와서
알콜중독이니 돈이 없니 아프네
무슨 할말도 그리 많은지
듣기도 힘들고 지겨움

선생님말씀 백퍼 공감입니다.
탈탈 터는게 남들만 그러는게 아니고 가족도 그럽니다.
부모도 그렇구요~
부모자식간에도 적당한 거리유지 중요합니다.

이런중요한 얘기를 신혼초에 들었어야 했는데~~ 아쉽습니다.

도리한다고 꾹 꾹 눌러참고 했는데 그걸이용만 하고 배신감들게하는 부모형제들로 인해 받은상처.
어리석었단 생각이 이제듭니다.
너무 잘하려고 하지말고 적당히 하는게 좋습니다.

■ 나빼고. 다 남이다
의존하지말고 협력하는관계

선을 확실히 그어야한다
사람을 분별할줄 알아야한다

사람에. 대한 기대치를버려라

인생 한방 노리는 사람은
사기를 당하기 쉽따

하나가 될려는 노력을 하지마라
선을 안지키고 하나가 될려는 사람을 피하라

사람도 동물이란걸 인정해야 한다
옳바른 판단을 할수 있다
균형이 중요하다

부동산 이야기 아니어서 넘 좋네요

우리 주변에는 여우, 늑대가 득실득실해요. 작은 호의에도 휘리릭 넘어가는 일 없어야 해요 꼭 새깁시다

남에게 잘해줄 필요없다, 남은 기족이라는 법적 관계 포함. 모든 사람하고는 항상 1미터 거리를 둬야한다. 기족이라는 법적관계 때믄에 굳이 참을필요없다. 난 이걸 너무늦게 마흔중반에야 깨달앗지.

이래서 저는
이상형이 돈 능력 외모 전혀 안보고
사람 천성이 현재도 선하고
진심 착한것만 봅니다

돈이란 있다가도 없고
없다가도 있을수 있기에

있음 있는데로
없음 없는데로 잘 살수 있음

사람 인성만 봅니당~ 이런 여자는
아무리 봐도 나뿐인듯 해서 씁쓸해
어찌나 다들 돈돈 돈에 홀려가는지 ㅋ

욕심이
많으면 끝이 안좋다 했음

저는
욕심이 없기에 복 받고
말년운도 좋대용~😊

지금까지 좋은 사람 착한 사람이
다가온 것도 큰 행운이고

나쁜것들은 알아서 떨어져 나가니
더 큰 행운이죠 😂

주도권을 가진사람은
돈을 잘써요

주거니 받거니 적당한 선에서 비슷한 수준으로 해야 관계가 건강하게 유지됨. 너무 얻어 먹으려고 하지 말고 너무 사지만 말고

결론 돈이 최고다.

성격좋고 멀쩡한 내 친구야..
넌 충분히 괜찮은 놈이니 이런거 그만 찾아보고 너답게 살아줘

스트레스주는사람 받게만든사람 피하고 취미 즐기면 행복함

이 영상을 보고 손절한 이유를 명확하게 알게 됐어요. 감사합니다🙏🏻

그래도 인간이란 본능을 따르지만 지성인이라면 반성하고 노력하는 게 성인군자는 아니더라도 그 방향으로 가야한다고 생각합니다. 사찰이나 교회 이런 곳 말고 인구가 적은 조용한 곳에서 영향받지 않고 사는 것이 꿈입니다.

19분 40초 퇴근 후 넉다운되는 이유.. 딱 제얘기라 되풀이해서 들었네요.. 감사합니다.

요즘 믿을사람 없어서 나만 생각하고 두번 다시 사람으로 인해서 상처 받기 싫어서 나만 생각하고 지내게 되는거 같아요.

결론 사람은 다 거기서 거기~~

말 많은 와중에 남 험담에
비관적인 말 주로 하고
자기 말만 하려는 사람
기 빨아 먹고 사는 헌터임. 꼭 손절하세요.

제일 힘들었던 시기에 편하고 유쾌한 사람에게 처음으로 마음을 털어놓고 기댄게 처음이었는데 그게 제큰잘못이었던것 같아요ᆢ그렇게 일이 크게 되는줄 몰랐어요ᆢ

쾌락을 어느정도 해도 된다는게 유튜브 보고있는 내가 한심했는데 위로가 돼요..에너지를 채우고 다시 열심히 달리면되겠죠

인간이 간사한게 친할수록 사람을 가볍게 여기는지라 차라리 어쩌다 만나는게 정답이다 자주보면 항상 싸우구 트러블생기구 장난아님 첨고로 말함부로 하는 사람 극험임

가족도 회사도
그렇고 왜 저와 관계맺는 사람들을 선을 넘을까요??

저는 남에게 관심도 없지만
이제 보니 친구가 없네요.

직장에서
저는 남에게 싫은 말하지 않아요.
왜냐면 그들도 자아가 있고 기준이
있기에 굳히 말할필요가 있을까요?
ㅇㅇ아 조금 조심했으면 좋겠어..
여기까지.. 맞지 않나요?


업무에서도.
제가 좀 이해가 안된다 했는데
차장님이 저에게 본인도 모르는 업무주고. 결론은 제가 좀 이해 안되요.. 했는데..
야 이새끼야. 하면서 어중한 이야기?
욕을하면서 저를 깔아뭉게 더라구요.

자식 키우면 남편에게 제일 의존하게되는데 남편도 자기일바쁘고 힘들면 진짜 남이네요😢😢

잘 나가시다 바람 얘기로 ㅡㅡ 바람피는 이유를 어디서든 찾으려할 이유는 없는듯 한데요ᆢ 그냥 외도하고 싶었을 뿐 이유는 없어요

나의 자존감을 자꾸 깎아내리는 가족은 필요없더라. 나는 우울증도 있는데 더 죽고만 싶어져서. 그냥 멀리하기로헸다

돈 주고 사람잃고 속상한데 원망 은 돈 빌려준 사람에게 하더군요

그냥 부모아니면 자식같다고 말안했으면 좋겠어요.

좋은 사람을 구분하는 눈이 중요하네요

정신 에너지가 떨어지게 만드는 사람을 알아채고 멀리해야 됨. 유튜브-넷플릭스- 티비를 많이 보게 됨... 쾌락의 뇌(쓸데없는 짓...) 생존의 뇌를 위해서 정신적인 에너지를 저축해야 됨

동네 똑똑한 아싸형같네 ㅋㅋㅋ

저는 개인적으로 지말만 하는사람 끊어냅니다
뒷담화는 할수도있다고 생각하는데 (상황에따라서)
없는일을 만들어서 거짓으로 뒷담화하는건나쁘다고생각합니다

가족들이 가스라이팅이 오지죠~가족이니까 그런다~가족이니까 너 잘되라고 한다 이러면서요~손절하고 싶습니다.

가장 상처주는 사람
가족
아니다싶으면 미리 손절하세요

스펙좋아도 돈 많아도 귀찮다
그 누구와도 관계를 맺고싶지 않다

2등

1등!!!

나르시시스트 와 소시오패스 이것만 구분할줄알면 인간관계 반은 먹고 들어감

👏👏👏

결국 아닌관계는 무슨핑계를 대서라도 손절한다.