암세포 씨를 말리는 최강 면역세포(NK세포)를 6배 이상 확 늘리는 비법! / 이렇게 하세요! 암 당뇨 치매 우울증 온갖 질병 싹 사라집니다! / 책읽어주는여자 소다 건강 오디오북

웃음이 건강에 얼마나 이로운지 알 수 있는 책입니다. 암세포를 공격하는 NK세포가 억지 웃음에도 활성화된다고 하는데요. 자주 웃는 습관 가져야겠죠😄
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:33 오프닝 및 책소개
2:56 웃으면 면역력이 강해진다
6:16 암세포를 공격하는 믿음직한 NK세포
10:12 NK세포의 공격력을 상승시켜주는 펩티드
11:37 웃음이 감기 안걸리는 비결
12:54 아토피인 사람은 웃지 않는다?
16:29 웃음은 복근운동과 같은 효과가 있다
18:21 웃울 때마다 심박수가 낮아진다
19:46 스트레스 해소에는 웃음이 최고
21:40 5초 웃는 것만으로 심호흡 2회분의 산소를 들이마신다
24:00 웃으면 뇌가 편안해진다
26:56 '억지웃음'이라도 NK 활성은 상승
28:27 웃는 얼굴을 만들면 뇌도 웃는다
30:46 웃으면 머리가 좋아지고 뇌도 젊어진다
32:54 10분간의 웃음으로 기억력이 20% 향상된다
34:17 클로징 멘트

Good morning! 소다님 😀
웃음이 이렇게 건강에 도움이 되는지 모르고 살았네요. 뜸나는대로 시도때도없이 웃어보겠습니다.
최고의 초간단 가성비 건강법👍
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
더 많이 웃는 하루 되시길 😀💛👍❤

소다님 굿모닝 ♡♡

요즘 뭐 웃을일이있어야지요?
억지로라도 웃어봐야겠네요~ㅎ
주말 아침 감사히 즐청했습니다
고맙습니다~~^^❤

다들 120살까지 건강하고
오래 살고 제2 세상으로 갑시다

힘을 내서 웃어보려고 우리 애들 어렸을때 사진이랑 동영상폴더 폰 바탕화면에 넣어놨어요. 웃을 일 없다가도 애들 애기때 사진만 보면 항상 웃게 되서요. 감사합니다.

소문만복래(笑門萬福來)라는 요즘은 잘 사용도 안하는 말이 생각납니다.
웃을일 더 많이 생기는 뷰티플 선데이 되시길요😁😁😁😁

안녕하세요
행복한 일요일 입니다.
항상 웃는 얼굴로 사시는 분들과 대면하면 저도 기분이 좋아집니다. ^^*
오늘도 잘 듣겠습니다.
항상 감사합니다 ^^*

감사합니다 소다님
드뎌... 입춘 이네요 ~🙂

소다님!
오늘도 감사히 듣겠습니다!😅

웃음 전도사가 괜히 있는것이 아니네요 소다님 수고가 많으십니다 감사합니다 💕💕

항상 감사합니다!
오늘도 즐거운 마음으로 웃음꽃이 가득한 행복한 하루되세요.
하하하하 화이팅!

감사합니다 ♡

감사합니다 🙏

소다님 일요일에는 자신을 위해서 하루는 쉬세요 자신의 건강도 중요한 거니까요 화이팅 화이팅 😊❤

감사합니다 소다님

좋은정보늘감사합니다

소다님 !
감사합니다
소다닝 !
덕분에 웃는 하루
맹글렸니다

항상 감사합니다.

행복한 하루

감사드립니다 😄

노벨상감이군