정리정돈과 청소를 하면서 내 공간을 통제할 수 있게 되었고,운동을 하면서 내 몸을 통제할 수 있었으며,책과 정보습득 수많은 고뇌와 내면과의 대화를 통해 내 마음과 감정을 통제할 수 있게 되었을때 나는 비브라늄 멘탈러가 되어 있었다. 그리고 이 모든 것들은 혼자 있는 시간에서 생긴 고독과 외로움이 있었기에 가능했다.
자기연민이 가장 큰 마음에 적입니다 최근에 자기연민때문에 묻지마범죄를 발생했습니다 자기인생이 슬프다고 생각하면 세상이 미워지고 사람들이 나를 소외시킨다는 왜곡된 생각에 갇힙니다 그리고 두려움도 큰적임 그래서 새로운일자체를 두려움때문에 못할때도 많습니다 아무튼 이두가지감정만 잘 컨트롤해도 성공할수있을것 같습니다 그리고 올설날에도 책갈피님도 복 듬뿍받으시고 채널도 더욱더 번창하세요😂
책갈피 | 유튜브 
@정영원-m8i 51
2024년 1월 11일 12:55 오후정리정돈과 청소를 하면서 내 공간을 통제할 수 있게 되었고,운동을 하면서 내 몸을 통제할 수 있었으며,책과 정보습득 수많은 고뇌와 내면과의 대화를 통해 내 마음과 감정을 통제할 수 있게 되었을때 나는 비브라늄 멘탈러가 되어 있었다. 그리고 이 모든 것들은 혼자 있는 시간에서 생긴 고독과 외로움이 있었기에 가능했다.
@ky20540 44
2024년 1월 9일 10:31 오후1.명상
2. 실패해보기- 소소한 위험 감수
3. 자신의 통제를 벗어난 일 무시하기
4. 목표 집중
5. 내면의 낙관자 수용
6. 안전지대 벗어나기
** 하얗게 쌓인 눈만큼 좋은 일들 가득하시길 바랍니다!
@수채화-c7r 8
2024년 1월 9일 9:41 오후# 맑은 음성의 책갈피 !
잘 들었습니다.
고맙습니다 !
< 책갈피 > 의
성공 과 행복을
응원 합니다 !!
🌈🍀✌️
@에르브 5
2024년 2월 10일 8:04 오전자기연민이 가장 큰 마음에 적입니다 최근에 자기연민때문에 묻지마범죄를 발생했습니다 자기인생이 슬프다고 생각하면 세상이 미워지고 사람들이 나를 소외시킨다는 왜곡된 생각에 갇힙니다 그리고 두려움도 큰적임 그래서 새로운일자체를 두려움때문에 못할때도 많습니다 아무튼 이두가지감정만 잘 컨트롤해도 성공할수있을것 같습니다 그리고 올설날에도 책갈피님도 복 듬뿍받으시고 채널도 더욱더 번창하세요😂
@유덕희-x6c 5
2024년 1월 9일 10:18 오후도움이 됩니다. 아자! 아자! 아자!
책갈피님도 새해 🙆 많이 받으세요.
@빅토리쥴리아 5
2024년 1월 10일 6:10 오전내면의 힘을 키우는 영상 감사해요.
새해 복 많이 받으시길
함께 응원합니다~👍
@소라소라-q2f 4
2024년 1월 21일 10:40 오전이런 강한멘탈력을 알려주어서 너무 감사합니다. 앞으로 말씀해주신것처럼 해보도록하겠습니다. 좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ
@박순영-l2f 3
2024년 1월 21일 7:08 오후고맙습니다 ~^^
@청소장비전문영선크린 3
2024년 1월 9일 9:06 오후메탈강하 유리메탈을 강철메탈로....
@전투짭새 3
2024년 1월 9일 11:02 오후좋은 글 감사합니다
@안동GM100 2
2024년 1월 9일 9:06 오후@단순한즐겜러 2
2024년 1월 16일 7:22 오후5가지 다 포함되있네 나 ㅋㅋㅋㅋ
@fu1-t5y 2
2024년 2월 8일 2:21 오전제가 다 하는 것 들이네요..
이 영상을 통해서 좀 더 강한 멘탈
될 수 있도록 노력해 보겠습니다
감사합니다!
@맘투썬맘 2
2024년 1월 12일 9:27 오후정말 감사합니다!!
@이수르-z2j 1
2024년 1월 10일 6:27 오전😀😀😀
@김혜경-u8h 1
2024년 2월 1일 4:29 오후그놈의 멘탈은 돈이 바닥이 났을때 조져지져이다. 뭐 어쩔수 없어요~ 돈떨어지면 멘탈은 박살나요.
@선희김-o5y 1
2024년 1월 24일 9:19 오전감사합니다^^
@흐히희히흐 1
2024년 1월 9일 11:27 오후❤😊😊😊❤
@사랑은-u8w 1
2024년 4월 30일 10:01 오전❤😊🎉
@삼다수-n6m
2024년 2월 13일 11:44 오후다 ㄱ소리고 돈이 멘탈이다
@태봉-x4d
2024년 2월 8일 11:02 오전요즘 세상엔 빚 없으면 성공한거라던데
돈없고 빚 까지 있으면
멘탈이 강해도 지치드라구요