알아차림은 그냥 알아차림이다 깊이가 있는것이 아니다 알아차림을 하면서 자신을 수정하고 보완해가다 보면 현명해지는것이다 자신을 가꾸고 싶다면 자신에게도 상벌을 주어라 남을 대하듯 자신을 이해해야 한다 왼손이 하는일을 오른손이 알아주리라 착각하지마라 생각과 생각은 독립적인 측면이 많다 그래서 자신을 달래기도 혼내기도 하다보면 자신은 자신을 다루는 휼륭한 조련사가 되어 있을것이다 우린 태어나서 내육체를 다루기 위해 몇년을 노력했다는점을 잊지마라 한두번의 생각과 감정으로 마음대로 할려는 생각이 어리석은것이다 마음을 바꾸고 싶어면 세상을 바라보는법을 점검하고 수정해야 한다 우리가 세상을 얼마나 왜곡해서 보는지 부터 점검해보자 그것만이라도 제대로 한다면 큰 변화를 이룰수 있다
써니즈 : 함께 성장 | 유튜브 
@mindisnoting 7
2023년 12월 5일 11:30 오후알아차림은 그냥 알아차림이다 깊이가 있는것이 아니다
알아차림을 하면서 자신을 수정하고 보완해가다 보면 현명해지는것이다
자신을 가꾸고 싶다면 자신에게도 상벌을 주어라 남을 대하듯 자신을 이해해야 한다
왼손이 하는일을 오른손이 알아주리라 착각하지마라 생각과 생각은 독립적인 측면이 많다 그래서
자신을 달래기도 혼내기도 하다보면 자신은
자신을 다루는 휼륭한 조련사가 되어 있을것이다
우린 태어나서 내육체를 다루기 위해 몇년을 노력했다는점을 잊지마라
한두번의 생각과 감정으로 마음대로 할려는
생각이 어리석은것이다
마음을 바꾸고 싶어면 세상을 바라보는법을 점검하고 수정해야 한다
우리가 세상을 얼마나 왜곡해서 보는지 부터 점검해보자
그것만이라도 제대로 한다면 큰 변화를 이룰수 있다
@starrystarry612 6
2023년 12월 5일 9:49 오후알아차림의 포인트를 잘아시는것같아요! 불교적관점에서 봤을때 굉장히 소질있으신듯😊 무의식적인 놓침이 불교에서는 업식에 끄달린다라고 하지요 알아차림을 놓치는것을 아는것이 알아차림을 잘하고있는것이고 늘고있는것이라고 배웠습니다^^
@yogi-ikaga 5
2023년 12월 5일 9:26 오후잘 듣고 갑니다😊
@흰마법사 3
2023년 12월 5일 8:58 오후안녕하세요 써니즈님
같은 영성수행자로서 공감되는 영상이 많았는데 댓글은 처음쓰네요
알아차림 카운터 이거 전현수박사님 유투브에서 듣기만하고 시도해보진 않았는데 이영상 보니까 저도 해보고 싶네요^^
항상 좋은영상 감사하고 응원합니다~^^
@unicorni0211 3
2023년 12월 5일 9:58 오후와~~
저 써니즈님 구독하고 하나도 놓치지않고 다보는데..
저번에 1분과학님 그림에 이어 고민해결의사쌤 목소리 뭔가요?
그분거도 구독하며 꼭 챙겨 보는데..
이쯤 되면 동시성이 아니라 뭔가 제가 트루먼쇼같은데 들어와있는건가요?
오늘 영상도 고맙습니다.^^♡
@희망을보다-r5r 3
2023년 12월 5일 8:12 오후들어오자마자 끝나버렸네요 ㅎ
실험하시느라 수고하셨어요 써니즈님 항상 고맙습니다❤
@해바라기-t6k 2
2023년 12월 6일 9:20 오후감사합니다 ❤️ 써니즈님 오늘도덕분에 행복합니다 사랑합니다 🍀🌻🙏❤️
@0ffice1-z 2
2023년 12월 15일 9:20 오전이런거 정말 좋은데요? 저도 카운터 해봐야겠어요
너무 정신없이 사니까요 큰 도움되었습니다 감사해요
@Dear_Rianne 2
2024년 1월 28일 2:56 오후너무 좋은 시도에요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@Mwiththe_0 2
2023년 12월 30일 10:27 오후우와 스니즈님 흥미로운 챌린지를 하셨네요
저도 한번 시도해보면 되게 재밌을것 같아요 ㅋㅋㅋ
늘 유익하고 잼난 영감을 주셔서 감사합니다~🌲☃️
@dognews1 2
2023년 12월 5일 9:22 오후와 알아차림을 어떻게 12시간이나 관찰하실수 있을까요😊😊 저도 최근 몇년간 가장 관심있는 키워드가 알아차림이지만 대단하시네요 써니즈님^^
@가나다라-g9f 2
2023년 12월 19일 12:45 오후🫶
@정은지-l5u 2
2023년 12월 6일 7:01 오전순간순간을 살지 못하는 거랑은 다른거겠죠?
@강여여-f2p 2
2023년 12월 13일 9:37 오전카운트 앱은 이름이 뭔가요? 저도 다운받아서 실천해 보려고요
@최윤정-k2f 1
2023년 12월 6일 5:56 오전써니즈님
응원합니다
사랑합니다 💜
@박S-f2u 1
2023년 12월 6일 9:26 오후놓치는걸 알아차린 순간이니 많이 알아차리시네요
@짱코코넛 1
2023년 12월 7일 1:06 오전안녕하세요
죄송하지만 제가
세종에서 알아차림 공부를
혼자하려니 길이 안보여서요
혹시 제가 명상 등
도반들과 함께 할 방법이
없을까요
바쁘신데 죄송하구
감사합니다