00:00 시작 36:33 같은내용 반복재생 (책제목)뇌 해독의 신비 혼마 료코, 혼마 류스케 저/고선윤 역/박선무 감수 | 중앙생활사 | 2023년 ......
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섭생의 중요함을 다시 한번 생각하게 하는군요밀가루를 멀리하도록 노력해야겠네요가을비가 내리고 있네요. 겨울이 성큼다가오겠지요책도리가족여러분 건강챙기세요감사합니다~~~❤
뇌는 기억이 저장되는 장소라 그 나쁜기억의 원흉이 사라지는게 기본
치매 예방 하는 초간단 생활습관 ~낼모레면 80 이다 보니 더 잘들었답니다 😊늘 감사드려요 🫠
마음 깊숙이 평온해지며. 건강정보 들으면서 명상하는 느낌에 잔잔한 평온이 와져 정말 치매예방되는 느낌이네요 고맙습니다 ᆢ❤
아침에 일어나면 프로바이오틱스섬유소 유산균 먹고 낫또 야체 누룽지 점심때 달걀 단백질 부터 먹고 야체 밥 순서로 먹습니다 고기도 조금씩 자주 먹고~밀가루 가공식품은 안먹고요 성인병 없고 건강하게 삽니다 나이는68세~스트레스로 가끔 불면증 때문에 힘듭니다 잠자기전에 요구르트를 먹습니다 잠자는데 도움이 됩니다 건강 책을 많이 보고 있습니다 감사합니다 ^^
소금의 미스테리:소금이 부족하면 수명이 단축된다고 한다.소금이 없으면 사망한다.최소치는 먹어줘야 한다.
가을 밤 좋은 생각하시고 좋은 음식 먹고 건강한 운동 합시다. 건강한 상식 감사하며 좋은 일만 함께 하시길 두손 모아봅니다.
감사합니다. 치매를 예방할 수 있는 초간단 생활습관
건강에 매우 도움이 됩니다
좋은 영상 감사합니다.
지속된 크고 작은 스트레스가 갱년기되니 생사를 가르는 큰 스트레스를 감당 못하고 부신피로로 늙고 기억이 조금만 남았어요 이 책 읽어주셔 더 감사합니다 잘 할 힘이 됩니다
밀가루 유제품 백설탕×××
❤감사합니다^^
음악 좀 길게 해주세요 !음악 , 좋아요 ! 🌈☘️🎶👍
뇌속에 쓰레기를 청소해야할것..
제가그랬잔아여 , 독에노출되면 뇌에인지기능이 떨어지는겁니다 프락치들이 장난을치는것이지요
감사합니다.
감사합니다
저는 불면증인데 도움이 되는 내용이네요 감사합니다
https://youtu.be/wBvjXTfC4Qg?si=8yabqepWhI8mWjIf 행복한 가을 되세요~~시원했던 여름이 생각나네요^&^
부신피로
😮😮😮😅😅😅
밀가루를 줄이고 쌀가루로.~!먹는게사는것이다.식사법개선의중요성..감사합니다
좋은 정보, 감사드립니다 ~~~
뇌해독
부신이 무엇을 말합니까
❤❤❤
😮
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@일찍이-i6r 38
2023년 10월 19일 8:28 오전섭생의 중요함을 다시 한번 생각하게 하는군요
밀가루를 멀리하도록 노력해야겠네요
가을비가 내리고 있네요. 겨울이 성큼다가오겠지요
책도리가족여러분 건강챙기세요
감사합니다~~~❤
@ga3chae119 32
2023년 10월 20일 10:11 오전뇌는 기억이 저장되는 장소라 그 나쁜기억의 원흉이 사라지는게 기본
@수선화-o3g 30
2023년 10월 19일 4:48 오전치매 예방 하는 초간단 생활습관 ~낼모레면 80 이다 보니 더 잘
들었답니다 😊
늘 감사드려요 🫠
@조경완-i7d 27
2023년 10월 18일 11:27 오후마음 깊숙이 평온해지며. 건강정보 들으면서 명상하는 느낌에 잔잔한 평온이 와져 정말 치매예방되는 느낌이네요 고맙습니다 ᆢ❤
@최은영-m1b 25
2023년 11월 10일 5:07 오전아침에 일어나면 프로바이오틱스섬유소 유산균 먹고 낫또 야체 누룽지 점심때 달걀 단백질 부터 먹고 야체 밥 순서로 먹습니다 고기도 조금씩 자주 먹고~밀가루 가공식품은 안먹고요 성인병 없고 건강하게 삽니다 나이는68세~스트레스로 가끔 불면증 때문에 힘듭니다 잠자기전에 요구르트를 먹습니다 잠자는데 도움이 됩니다 건강 책을 많이 보고 있습니다 감사합니다 ^^
@mgk1614 22
2023년 10월 19일 8:18 오전소금의 미스테리:
소금이 부족하면 수명이 단축된다고 한다.
소금이 없으면 사망한다.
최소치는 먹어줘야 한다.
@조의현-e9e 21
2023년 10월 19일 12:21 오전가을 밤
좋은 생각하시고
좋은 음식 먹고
건강한 운동 합시다.
건강한 상식 감사하며
좋은 일만 함께 하시길
두손 모아봅니다.
@pansicj5563 21
2023년 10월 19일 4:47 오전감사합니다. 치매를 예방할 수 있는 초간단 생활습관
@da_jung_farm 15
2023년 10월 18일 10:22 오후건강에 매우 도움이 됩니다
@da_jung_farm 15
2023년 10월 18일 10:21 오후좋은 영상 감사합니다.
@도은2 14
2023년 10월 19일 8:15 오전지속된 크고 작은 스트레스가 갱년기되니 생사를 가르는 큰 스트레스를 감당 못하고 부신피로로 늙고 기억이 조금만 남았어요 이 책 읽어주셔 더 감사합니다
잘 할 힘이 됩니다
@최명희-b9l 14
2023년 10월 19일 4:07 오전밀가루 유제품 백설탕×××
@jhg5561 12
2023년 10월 18일 11:39 오후❤감사합니다^^
@수채화-c7r 10
2023년 10월 19일 9:10 오후음악 좀 길게 해주세요 !
음악 , 좋아요 ! 🌈☘️🎶👍
@chung485 9
2023년 10월 18일 11:45 오후뇌속에 쓰레기를 청소해야할것..
@에스와이-sy 9
2023년 10월 19일 8:48 오전제가그랬잔아여 , 독에노출되면 뇌에인지기능이 떨어지는겁니다 프락치들이 장난을치는것이지요
@김동영-f8b 8
2023년 10월 19일 5:22 오전감사합니다.
@김정희-f4x 6
2023년 10월 25일 6:38 오후감사합니다
@공상원-n2u 6
2023년 11월 9일 9:24 오전저는 불면증인데 도움이 되는 내용이네요 감사합니다
@SoulFriend-1004 6
2023년 10월 19일 1:37 오후https://youtu.be/wBvjXTfC4Qg?si=8yabqepWhI8mWjIf 행복한 가을 되세요~~시원했던 여름이 생각나네요^&^
@미시간주 6
2023년 10월 19일 4:34 오전부신피로
@조정제-n7p 5
2023년 10월 23일 3:11 오후😮😮😮😅😅😅
@이옥자-f2q8w 5
2023년 11월 3일 9:01 오전밀가루를 줄이고 쌀가루로.~!
먹는게사는것이다.식사법개선의중요성..감사합니다
@이진환-c2h 5
2023년 11월 9일 7:55 오전좋은 정보, 감사드립니다 ~~~
@미시간주 5
2023년 10월 19일 4:34 오전뇌해독
@gogle-k4f 4
2023년 10월 19일 10:27 오전@suk9763 4
2023년 10월 31일 1:00 오후부신이 무엇을 말합니까
@이현주-t9s 4
2023년 10월 19일 5:25 오전❤❤❤
@류해우-x8n
2023년 11월 22일 2:43 오전😮