없던 병도 만드는 그동안 몰랐던 '혈압'에 관한 아주 불편한 진실! / 이것만 기억하세요! 혈압 걱정 싹 사라집니다! / 혈압 관리법 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

2023년 10월 18일 10:25 오전 178 책

40년 이상, 10만 명을 진찰한 의사의 결론! *당신이 몰랐던 고혈압의 충격적 진실 ☆책소개 : 『고혈압은 병이 아니다』 지은이_ ......

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소리내어읽다 | 유튜브

유튜브 공감 댓글 (67) 업데이트일 : 2026년 3월 18일

@sn0571-f5d 780

2023년 11월 14일 6:53 오전

고혈압이나 당뇨병자 기준도 자꾸 낯추는건,환자들 늘려서 약 많이 팔아먹고 병원에 손님 끌려는 제약사와 병원등 의료계의 헙잡일 가능성이 농후하다

저는 60대후반 임니다 한병원에서 혈압140이다고 혈압약을 권해서 먹기시작 했는데 몣개월 복용하고나니 다리가저리고 다리에 힘이없고 물을 엄청 많이 마시고 목이타고 입이바짝바짝 마르고 다리가공중에 떠있는것 같아서 신호등 건널때 저 신호등을 건널수있을까 하며 무서웠어요 다시병원에가서 진료를 했더니 혈액순환이 안돼서 그런다고 처방해줘서 먹었는데 소용이 없었어요 그래서 생각한 끝에 혈압약을 먹다가 끊으면 죽는다는 소문이 있지만 나는 한번죽지 두번죽냐는 생각에 혈압약을 끊어보았는데 지금은 다리증상도 없어지고 건강한 삶을 살고있어요 이글은 제가 실지로 경험한 내용임니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 365

2023년 10월 18일 6:28 오전

40여 년 동안 10만 명을 진찰한 경험과 다양한 연구 자료를 통해 ‘고혈압은 전혀 걱정할 게 못 된다’며 기존의 건강 상식에 반하는 다소 충격적인 내용을 전하고 있습니다.
☆타임라인
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0:29 오프닝 및 책소개
3:13 [머리말] 혈압을 무시하면 질병에서 자유로워질 수 있다
7:25 본문 시작
39:31 클로징 멘트

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@넷맘-u7p 222

2023년 10월 18일 9:59 오전

관련 책들은 많이 보았는데 너무 공감가는 내용입니다 상식으로 모두 알아야할 내용입니다 감사해요

@코드명일지매 162

2023년 12월 1일 6:23 오후

건강보험공단에서 정상 혈압 수치를 재 정비해야 국민들이 약의 오남용을 막고 건강하게 늙어 생을 마감 하지 않을까요?
2년째 약 복용중이었으나 12월 1일부터 끊었습니다.
한달 후 혈압과 몸 상태를 자가 진단 해볼랍니다.
나이 57년생
복용전 168/ 98
현재 140/81(평균)

@굥굥-f1y 159

2023년 10월 20일 3:10 오후

맞습니다
바른자세 교정이 젤 중요합니다
대체의학 대가이신 장병두할아버지의 책만읽어도 바른자세교정이 얼마나 중요한가를 잘 알수있습니다

@황수복-z3c 153

2024년 7월 3일 10:36 오전

저는 70대 후반입니다. 40대에 음주비만으로 혈압이 200정도였다.그래서 운동으로 몸무게 10k 줄이고 소식으로 음식조절과 충분한 수면으로 헐압이 140으로 떨어졌다.혈압약은 먹어본적이 없고 병원은 40년간 한번도 안갔다.
내경험상 100% 공감합니다.특히 일본에는 양심있는 의사가 많아 정말 이 의사의 책 내용을 믿는다.😅

@graft1514 138

2023년 11월 16일 10:48 오전

이런책을 쓰신분의 용기에 감사합니다.

@엄마의토닥임 130

2023년 10월 18일 10:30 오전

혈압은 할때마다 다르다 나는 건강하다 감사합니다

@back.92815 128

2023년 10월 18일 1:25 오후

진실을 말하는 진짜 채널이군요. 구독합니다.

@ilovephuquoc602 122

2023년 10월 22일 10:14 오전

고지혈증약 전 세계 복용량중 50%가 한국 이라 하네요. 울나라 사람 약을 너무 많이 먹는거 같아요.

@조선간장-e8b 72

2023년 10월 25일 8:20 오후

널리널리 전파되었으면 좋겠습니다.

@김찡콩 57

2023년 11월 18일 4:23 오전

노인들 집에 약들이 잔뜩있는거.. 이상하게만큼 생각이 들었는데.. 병원이나 국가가 국민들을 상대로 장사한거구만
20년전부터 고협압에 간수치에 의해 죽는다고 햇는데.. 지금도 잘 살고있음... 주기적으로 잘 걷기만해도 질병에 잘
안걸리는거 같음...

@연주김-y9e 53

2023년 10월 19일 11:23 오전

맞는말씀 혈압약드시게
하다가 우리 엄니 더 건강악화되서 가실뻔했어요😂

@space-v5e 51

2023년 12월 1일 4:32 오후

여러분
근심, 걱정이 더 큰병을 만듭니다.
마음이 만들어내는것이 90프로입니다. 10프로는 몸이 만들어 낸다고도 할수 있습니다.
과도한 근심 걱정을 스스로 만들어내지 마세요.
이 세상에 정해진건 없습니다.
병이 오는것에 대한 두려움이 더 큽니다. 취하려고 하지도 말고 버리려고도 하지 마세요.
온전히 받아들여보세요.
그때부터 치유가 일어납니다.
기적이 일어나기 시작합니다.

@남성이전필-e9m 45

2023년 11월 3일 3:29 오후

고혈압 당뇨환자가 없다면 제약사 망한다.

@소리꾼-l2h 44

2023년 12월 18일 2:37 오후

제약회사와 병원의사들간의 리베이트는 대부분 다 알고 있다 , 자기자신이 스스로 알고 이겨나가야 된다

@황희석-r4x 43

2024년 4월 28일 10:57 오전

싱겁게 먹어란말 사기죄에 준해서 처벌해야 합니다.

@추동환-p6p 36

2023년 11월 2일 7:56 오전

어느 의사양반은 60세가 훨씬 넘은 나에게 혈압이 120이라도 혈압이 높다고…
혈압은 낮을수록 좋다고 무조건 혈압약으로 혈압을 낮추라고요…
이런 돌팔이 의사들이 너무 많은 건…. 돈, 돈,돈만 있으면 돼,

@리미-y4y 33

2023년 11월 12일 9:32 오후

고혈압보다 혈압약 부작용으로 몸에 이상이 생길 확률이 매우 높아요 .. 혈압약은 혈압을 치료하는 치료제가 아닌 심장을 강제로 조정해 혈압을 내리는 원리로 그에 따른 우리몸에서 일어날 변화는 아무도 장담을 못합니다. 150이다 160에 혈압약을 먹을 필요가 없고 원래 기준치라면 저 수치 또한 과거에는 고혈압 기준이 아니였지요 .. 뭔가 좀 찜찜하다 싶으면, 몸에 만성염증이나 혈관, 중성지방에 좀더 신경을 쓰시고 프로폴리스나, 오메가3등 영양제정도만 섭취하시고 .. 좀만 더 걸어다닙시다.

@gracelee7312 30

2023년 10월 25일 4:17 오후

와우!! 아주 좋은 정보 감사합니다. 꼭 끝까지 들어 봐야 함요. 저장해 두고 나중에 또 들어야 할 내용입니다. 👏 👏 👏

@권태규-t7c 29

2023년 11월 6일 5:06 오후

좋은방송감사합니다 지금까지 의사에게 속아다는배신감이 드네요 우리나라에 진심인 의사가있기는한가요

@커터-z9x 29

2023년 11월 29일 4:24 오후

혈압약을 먹으니 여름에 앉았다 일어나면 매우 어지러움이요

@안중기-l4x 24

2024년 10월 12일 12:38 오후

공감 합니다
용기있는 말씀 감사 합니다
올바른 말씀 같습니다
감사합니다
잘들었읍니다

@달마대사-w7b 23

2023년 10월 27일 11:15 오전

쫗은 목소리로 들려주셔서 감사합니다ㆍ건강하세요

@이종옥-k2w 23

2023년 10월 18일 7:03 오전

ㅡ짝짝짝 짝짝짝 짝짝짝❤❤❤!

@hyejapoling1172 18

2023년 11월 24일 8:56 오후

100%동의합니다. 나도 실천하고 있음니다.

@bop3971 15

2023년 12월 4일 8:38 오전

멀쩡한 사람도 건강염려증만드는 의료ㆍ언론,광고들😢 매일혈압약먹어도 그수치
한동안 약안먹어도 그수치ㅋㅋㅋ
진짜 혈압스트레스로 없던 병도 생길듯...😂

@JadeParker-r6q 14

2023년 10월 21일 2:31 오후

나이들어 고혈압은 개체의 자연 생존의 방법이다.

@김윤아-z2h 14

2025년 4월 15일 6:46 오후

너무 유익한 정보 반복 시청 합니다 너무 감사하고 70대인데 혈압 걱정 1도 안 하게 되었답니다

Eric papa 13

2023년 10월 18일 6:43 오전

Good morning! 소다님 😂
7~8년 전에 건강검진 결과 혈압, 중성지방 수치가 안좋게 나왔는데, 내과 가니 혈압약을 처방해주더라구요
며칠 먹다가 인터넷으로 혈압약에 대한 정보를 찾다가 닥터 조 조한경님의 영상을 보고 잘못 먹었다간 평생 먹어야 하고 큰일나겠다 싶어 바로 악을 버린 기억이 있습니다
그 이후로도 여러가지 정보들을 공부한 결과 굳이 먹을 필요 없겠다는 결론을 내렸습니다
지금은 소다님 영상 열심히 듣고 맨발걷기 등 열심히 실천하면서 의학적으로 모든 수치가 정상입니다
영상 내용에 깊이 공감하며 그때 약을 버린게 정말 잘했다는 생각이 듭니다
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
즐거운 하루 되시길 👍💛❤😅

@ycj7141 12

2023년 11월 21일 8:30 오전

대기업 현장들은 혈압을 건강기준의 척도인양 혈압으로 출입기준을 정하고 있어요.

@dogsnoop963 11

2023년 11월 28일 5:29 오전

90년대까지만해도 고혈압 기준은 160 이상 부터였습니다. 응급실가도 160정도로는 약처방안해줍니다.

@호돌77 10

2023년 11월 14일 11:03 오후

기능의학 공부하면서 의료역사와 사기극 인간의 시스템을 공부하면서 거즌 다 알게된 내용인데 책으로 설명된것도 있었네요 ㅎㅎ

@최목련화 10

2024년 3월 11일 4:54 오전

너무너무 수고하셨습니다
감사합니다
많은도움이되겠습니다
실천하겠습니다

@jung-7_6_7_0 9

2023년 10월 26일 4:22 오전

저는 혈압이 오르면 두통이 있어요

@taeoh667 9

2024년 7월 21일 6:58 오후

정말 삶에 필요한 지식 그리고 지혜란 생각이 듭니다. 노고에 감사 드립니다.

@kwj8205 9

2023년 12월 15일 1:36 오전

20대 후반 워홀가려고 건강검진하다가 여러차례 재고나서 겨우 정상나왔었습니다. 지금 40대 초반인데, 중간 30대에 혈압약을 먹었다가 끊었다가를 반복했습니다. 혈압약을 먹으면 피로감과 멍함이 와서 끊고, 약 바꾸기를 반복했구요. 한번은 2~3개월 약을 복용한 시점에 고속도로 운전중에 전신에 쥐가나고 멍한증상이 발생해서 119불러 응급실 갔더니 정상혈압이랍니다.. 110/73이었거든요.. 그 뒤로도 병원갈때마다 약먹으라고 해서 조금 먹다가 끊었는데, 이제 안먹습니다. 어느순간 혈압약을 먹다가 빨리죽겠다 싶더라구요. 혈압은 살좀빼면 내려가고, 좀 찌면 올라가고 하는것 같습니다. 참고로 집에서 잴때보다, 병원가면 급격히 올라가는 백의고혈압이었고, 진단명은 원인을 알수없는 본태성 고혈압이었습니다~ 전 잘 모르겠어서, 안먹습니다.😅😅

@허유선-y4m 8

2023년 11월 15일 2:13 오후

상반되는 정보가 더 무섭지만 내 생각을 말하면 나는 자연스레 살다 죽는 것을 원한다. 구차하게 약을 통해 생을 연명하기 보다는 약없이 걱정없이 살다가 하루가 지쳐 꿈나라로 가듯이 죽음이란 공포의 포장이 아니라 죽음이라는 다른 세계로 갈것이다. 과학에 근거한 다중세계이론을 따른다.