건강과 다이어트에 도움이 되는 초간단 운동법. 4분동안 20초씩(여주엽 대표 1부) 여주엽 [슈퍼 모닝] ......
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운동법을 보여주실거면 그냥 바닥에서 보여주시면서 설명을 해주셨을면 좋았을 것 같아요.
실제 시범을 보여주시면서 방송을 하시는게 맞는것같아요~말로만 하시는것보단 보여주시는게 더 좋을듯요
직접 시범을 보여주면 더 이해가 빠름~
눈뜨면서 일어나기 싫어 5분더 5분더 하는데ᆢ침대에 누워서 4분ᆢ좋을것 같아요ᆢ근데 해보니 4분도 힘은 드네요ᆢ운동이 됩니다~^^루틴의 이름(SWORD)을 정하는것도 좋으네요ᆢ
좋은 말씀같은데 너무 심하게 메이컵을 하셔서 트젠인줄...
운동영상이래놓고 말로만 하시다니;;;;
아.. 샘요 일어나자마자 운동하는거..이해가 잘 안되서 어쩌요 ㅎ
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얼굴 화장한게 귀신인줄…
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@SSSh37 11
2023년 10월 17일 6:25 오후운동법을 보여주실거면 그냥 바닥에서 보여주시면서 설명을 해주셨을면 좋았을 것 같아요.
@대체불가-f7g 5
2023년 10월 17일 7:15 오후실제 시범을 보여주시면서 방송을 하시는게 맞는것같아요~말로만 하시는것보단 보여주시는게 더 좋을듯요
@김사랑-z2j3t 2
2023년 10월 18일 12:17 오전직접 시범을 보여주면
더 이해가 빠름~
@정성주-j2z 2
2023년 10월 18일 11:53 오후눈뜨면서 일어나기 싫어 5분더 5분더 하는데ᆢ
침대에 누워서 4분ᆢ
좋을것 같아요ᆢ
근데 해보니 4분도 힘은 드네요ᆢ운동이 됩니다~^^
루틴의 이름(SWORD)을 정하는것도 좋으네요ᆢ
@ranisong9768 1
2023년 10월 18일 7:04 오전좋은 말씀같은데 너무 심하게 메이컵을 하셔서 트젠인줄...
@shua_1004
2023년 10월 18일 8:41 오전운동영상이래놓고 말로만 하시다니;;;;
@이루다--p4f-m2n
2023년 10월 18일 12:55 오전아.. 샘요 일어나자마자 운동하는거..이해가 잘 안되서 어쩌요 ㅎ
@허브성원
2023년 10월 22일 12:35 오후stretching
work out
oasis
reading
design
슈퍼모닝 루틴 😊
감사일기를 오아시스로 표현한 말이 크게
공감됩니다.
@bulsechul2026
2023년 10월 18일 8:31 오전👍
@hsc2104
2024년 4월 7일 7:43 오전얼굴 화장한게 귀신인줄…