행복한 한가위 추석 잘 보내고 계신지요 이리 보약같은 귀한 책 날려주셔서 추석 선물이네요 주번 들어도 들을수록 귀한 말니네요 감사합니다

섭생의 중요성을 알고 있으면서도 음식 앞에선 제어하기 쉽지 않습니다
정말 나와의 약속을 지켜야겠네요
감사합니다~~❤

음악이없으면좋겠어요.신경이곤두써요.

옛 티브이 연속극
잔에 술을 따르면
구멍이 있어 샌다.

넘어도 안되요.
부족해도 안돼요.

좋은 공기. 좋은 물
좋은 생각 하시고
많이 걸으세요.

자신에 맞는 습관이
중요합니다.

추석날도 일하는 박사님
감사하며 행복하세요.

좋은 정보감사합니다

😂👍

채소를 먹느냐. 고기를먹느냐. 이것이 문제로다. ㅎㅎ. 둘다 먹으면되는데. 양조절이 중요할듯요

감사합니다 🎉❤❤❤

좋아요

배경음악이 내용집중에 방해되네요
음성만 녹음해주시면 좋겠습니다
감사합니다

감사합니다 항상듣고있어요 공강이가네요~~^^책돈이~~클릭해 주시면 감사하겠습니다 아 네 😅😊😊 42:56

감사합니당😅

육류를 먹지말라 하고 50이후에는 육류를 더 먹어야 된다고 하니 😅😢

감사합니다
풍성한 추석
되세요
늘 응원합니다👍

공감합니나

70대 중반이라 건강
하게 장수하는법 더
잘들었답니다 ^^
감사드려요 🤗

송충이는 솔잎을 누에는뽕잎을.…. 그런데 인간의 먹이사슬은 ? 배변후 화장지가 필요없는 먹이사슬은? 송충이와 누에의 세상엔 병원이 필요 없다는것..골고루 먹으라는 의사들.,.골고루가 병을만든다..

16:39

그렇다면 운동을,늘리그ㅡ 밥을많이 먹으면된다.

Thanks!

누가 노화의. 귄위자. 냐. 퇴로환동할수잇냐. 나는 퇴노환동 암치료다햇고. 셱스를 총각대와 똑캍이. 하고 매일. 절. 머진다. 처온도 십도 올릴수잇다. 몸에서 경락예따라 불이 돌아간다

문장 앞 첫부분 한단어 정도가 잠식되는 것같습니다. 기계적인 문제인가요? 개선해 주시면감사하겠습니다.

먼기관아든
움직이면 불리하다 ㅎㅎ

너절한 소리
이걸 왜 듣지

적당히 먹어야 함

문장 첫부분은 잘들리지가 않습니다.

배경음악이 집중해서 듣는데 방해가 되네요~
책내용을 계속 잘듣고 싶은데 배경음악이 쥐약이네요ㅜㅜ

동물성 단백질은 꼭 섭취 해야 합니다

감사합니다
그런데 배경음악이 싫어요ᆢ제발😊

평균수명이 점점느는데

좋아요 항상 듣고있어요 52:26