대부분 그냥 소심하고 게으른 사람

나는 완벽주의 였구나! 선택을 자꾸 미루는것이 ~~자꾸 시도해보자 ~~

최악의상황 재현하는 것ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ어릴적 혼날 일 있으면 미리 최악을 떠올리며 벌벌 떨다 현실과 직면하면 상대적으로 덜 혼나는 것 같은 기분‥그것이 습관이 된듯요ㅜ요즘 어릴적을 떠올리며 생각중인데 여기서 답을 얻네요~;;

스타디언님 좋은영상올려주셔서 감사합니다. 저는76세 유투버입니다. 배우며 사는것이 행복인줄을 많이 알려주세요 임만재TV

도서관에 이 책을 본적있었는데 관련해서 책 소개해주셔서 감사합니다! 부족해도 시도하는 습관 계속 기르겠습니다! 난 준비된 사람이다!! 라고 임할 것!

ㅜ,.ㅜ 그래도 감사합니다

윤닥님, 정말 좋은 컨텐츠와 선한 영향력 감사합니다.
노홍철 같은 마인드를 가져야겠군요
그냥 일단 가는거야~~^^
걷기명상과 감사일기쓰기를 꾸준히 하고 있는데요. 정말 많은 도움이 되는 것 같습니다.

서글프다.. 만족못하는 과정들이..ㅠㅠ

너무 정확...!!감사합니다

저장해놓고 나중에 꼭 봐야지~

스트레스에 매우 취약한편인데 해내고나면 성취감이 오죠. 거기서 한단계씩 스트레스 강도를 올려서 자신의 수행능력을 평가해보는것! 그외도 기록하며 들었는데 너무 유익했습니다. 결과보다 (과정의 몰입,중점,즐기기) 그것보다 시작하는것!!
늘 해본일만하고 실패에 남들보다 더 좌절하고 살았습니다. 감정일기로 합리적사고 하기!!

최고의 멘토 이십니다❤❤❤❤❤

정말 좋은 강의다.. 멘탈치료 되는 느낌입니다..

선생님 책 꼭 읽어 봐야겠습니다. 도움되는 말씀 감사드립니다.