조승우샘은 정말 듣는 분들 입장에서 설명을 쉽고 핵심만 얘기해주시니, 신뢰가 더 가요. 채소과일식은 우리 자랄때 시골에서 당연한 거였는데, 어언 60대중반, 도시생활수준 높아지고, 인공식품에 무심히 40년 파묻혀 살다, 다행히 다시 채소과일식으로 돌아왔슴다. 정말 감사합니다. 문명에 찌들어산다는게 단지 매스미디어나 정보기기의 이용에 매여 사는 것이라 생각했는데, 더 심각한게 인공가미식품과 인스턴트적 음식들에 대한 당연한 수용이었다는것을 알았죠. 삶과 생활속에서 하나 하나 생명본연의 에너지를 얻기 위해 조선생님이 말씀하신 부분 스승삼아 실천하며 살께요. 건강에 대한 자연친화적 강의 감사합니다.
60대 후반의 여성인니다. 2007년말에 뇌출혛로 오른쪽 편마비로 살고 있습니다. 영국 런던에 살고 있으며, 우연히 유튜브에서 채소 과일식이란 책소개를 보고, 영상을 보았습니다. 아침에 사과 한개는 20년 넘게 먹고 있어요... 근데 이나이, 뇌출혈이 있었던 사람도 채소 과일식을 하면서 약을( 혈압약, 콜레스테롤약) 끊을 수있나요? 불면증약을 20년 넘게 먹고 있는데 잘 끊어지지 않네요. 시도는 여러번 해봤지만 번번히 실패고요. 한국 가면 방문하려 생각도 합니다. 답변 꼭 부탁드립니다.
혈관건강과 위가 나빠져서 커피,라면,치킨,,피자,과자,튀김류 각종면종류등 다 끊었네요~녹색채소류,삶은다시마,샐러드,된장류.생선류,나물류너무 달지않은 과일류,요구르트,계란,우유등등 몸에 이로운것 위주로 먹을려고 식습관을 변화시컸어요 탄수화물 적게먹고 모든 음식들은 소식으로~혈압약, 고지혈증,위장약 끊기위해서 노력중~내가 먹는 음식이 병을 만들기도하고 몸을 살리기도하고~열심히 노력해야겠어요
저도 선생님 말씀듣고 건강식을 실천하고 있습니다 그러나 과일만은 자주먹지 않아요 옛날에도 과일을 일년내내 지금처럼 먹지는 못했어요 지금처럼 달지도 않았구요 물론 살아있는 음식이 몸에 좋은 건 맞아요 우리집 개도 사료만 먹인 개들은 각종 병에 걸려 시름시름 앓다가 죽었는데 사람이 먹다남은 음식을 주면 20년 넘게 살다 가더라구요 커피도 줄이고 가공식품도 안먹고 채소 많이먹지만 과일만은 적게 먹습니다
스터디언 | 유튜브
@조승우한약사예방원 67
2023년 4월 14일 1:23 오후안녕하세요 '채소과일식' 저자 조승우 입니다^^
올바른 건강정보를 전달해드리기 위해 지치지 않고 최선을 다하겠습니다.
많은 응원과 관심에 깊이 감사드립니다. 추가로 궁금한 정보들과
더 진실된 건강 정보들을 다이어트보좌관 예방원 채널에서 만나보시기를 기원합니다.
화이팅입니다^^
@빨강머리앤-b6y 32
2023년 4월 15일 9:37 오전조승우샘은 정말 듣는 분들 입장에서 설명을 쉽고 핵심만 얘기해주시니, 신뢰가 더 가요. 채소과일식은 우리 자랄때 시골에서 당연한 거였는데, 어언 60대중반, 도시생활수준 높아지고, 인공식품에 무심히 40년 파묻혀 살다, 다행히 다시 채소과일식으로 돌아왔슴다. 정말 감사합니다. 문명에 찌들어산다는게 단지 매스미디어나 정보기기의 이용에 매여 사는 것이라 생각했는데, 더 심각한게 인공가미식품과 인스턴트적 음식들에 대한 당연한 수용이었다는것을 알았죠. 삶과 생활속에서 하나 하나 생명본연의 에너지를 얻기 위해 조선생님이 말씀하신 부분 스승삼아 실천하며 살께요. 건강에 대한 자연친화적 강의 감사합니다.
@hyekyoungpark5074 13
2023년 4월 17일 2:21 오후몸이 많이 지친 싱태였는데.. 힘이되는 말씀이셨습니다.. 감사합니다 😊
@구구888 13
2023년 4월 14일 3:31 오후너무 좋은 말씀 감사해요.
아이와 함께 꼭 읽고 건강지킴할게요♡
절제하는 삶이 되도록 할게요^^
@온유-y8x 11
2023년 4월 16일 8:27 오전최고의 강의네요.
정말 귀한 방송 감사합니다.
@슈퍼푸드1번지 10
2023년 4월 14일 12:17 오후감사합니다
열심히 배우겠습니다
@김몰입 9
2023년 4월 14일 8:35 오후맞아요!
습관이 나를 이길때가 많지만 또 해봐야겠어요.
내건강 내가 지켜야지요.
감사합니다♥
@정종국-z1h 8
2023년 4월 14일 11:49 오후감사합니다. 식전 식중 식후 물적게 먹는게
위액희석으로 몸에 않좋을걸 제데로 알려주셨습니다
대부분 알아차리지못한 대표적 잘못된 식습관입니다
몇번해보니 느낌이 오더군요
@ccoccosong3284 8
2023년 4월 14일 5:03 오후좋은 내용 너무 감사합니다
식후에 약 바로 먹고 했었는데~~~
건강한 정보
너무 좋았습니다
책도 볼께요🤗💜💜
@이정남-h9q 8
2023년 4월 16일 7:58 오전영상 꾸준히 잘 보고 있어요.
책도 줄그으가면서 읽었네요.^^
감사합니다.
최소 하루한번은 채소과일식을 먹으려고 하는데, 커피가 문제입니다.
조금 줄이긴 했는데...
끊는데 다소 시간이 조금 걸릴듯 합니다.
@유니안-t2x 6
2023년 5월 12일 1:16 오전맞습니다. 오랜 식습관도 중독이죠. 죽을병 걸려 아파도 정말 고치기힘들더라고요.
@김혜숙-t5l 6
2023년 4월 26일 11:04 오전저도 이방송듣고 아침공복에 당근사과 꼭먹고있어요 감사합니다~^^
@허경석-f7t 6
2023년 4월 23일 8:33 오전ㆍ무려 7년~ 걸린 저서!
ㆍ국민건강을 전파!
ㆍ동기부여,의미,가치가훌륭하시
어 댓글을 안드릴수가없네요
# 영웅적 작은 운동의 성공을
기도 드리고 반드시 '베스트셀러'가 되어야 한다고 믿습니다 ~~~*
@윤성금-t2f 6
2023년 4월 16일 6:55 오전좋은 정보 너무 감사합니다
@또희-d6d 6
2023년 5월 9일 1:36 오후조승우 선생님 지금 제가 코로나에 걸렸는데 쌤 강의를 듣고
채식과 과일 많이 먹으야겠네요ᆢ감사합니다
@임은영-t7h 5
2023년 4월 15일 4:31 오후넘 중요한 말씀 감사합니다~
@김행복-g6e 5
2023년 4월 14일 1:32 오후과일.채소 많이먹을려고 노력중입니다.
감사합니다.
@jintv5714 5
2023년 4월 15일 11:12 오전감사드립니다
좋은글 너무감사드립니다🙏🙏
@미예김-i8k 4
2023년 4월 25일 3:07 오후감사합니다
유익한 내용으로만 늘 말씀해 주셔서
감사합니다 축복합니다
@유남순-q1i 4
2023년 4월 26일 7:06 오후조승우 선생님 같은 약사님 의사님들이 계시다면 대한민국 국민들이 더 행복하고 건강한 삶을 살수 있을텐데
@미선강-w6z 4
2023년 4월 16일 9:00 오전조승우샘님 넘 유익한 말씀 넘 감사합니다 꼭실천 하겠어요❤
@이영숙-q2m 4
2023년 4월 28일 2:46 오전60대 후반의 여성인니다.
2007년말에 뇌출혛로 오른쪽 편마비로 살고 있습니다.
영국 런던에 살고 있으며, 우연히 유튜브에서 채소 과일식이란 책소개를 보고, 영상을 보았습니다.
아침에 사과 한개는 20년 넘게 먹고 있어요...
근데 이나이, 뇌출혈이 있었던 사람도
채소 과일식을 하면서 약을( 혈압약, 콜레스테롤약) 끊을 수있나요?
불면증약을 20년 넘게 먹고 있는데
잘 끊어지지 않네요.
시도는 여러번 해봤지만 번번히 실패고요.
한국 가면 방문하려 생각도 합니다.
답변 꼭 부탁드립니다.
@이혜경-o1l 4
2023년 4월 16일 7:50 오전좋은 말씀 감사합니다
@김행복-g6e 4
2023년 4월 14일 1:33 오후식후에는 ㅜㅜ 과자.아이스크림먹는게습관이되서..항상먹고싶네요.
노력해야겠습니다.
@jackkk7183 4
2023년 4월 14일 1:38 오후식전에 먹으면 어떼요?
@이연희-x5n 4
2023년 5월 12일 11:37 오전가장 쉽고 간단한 기본적인것이 너무 중요한것~!다시 강조해주셔서 감사드립니다
@MoonByulHee 3
2023년 4월 14일 3:49 오후해설감사합니다
@마은주-f4t 3
2023년 4월 14일 8:48 오후요즘 볶은곡식건강법이 유행인데 볶은곡신은 어떤가요?
@huk9419 2
2023년 4월 14일 2:45 오후0:46. 뜨끔. ㅠㅠㅠ
@김정혜-k8e 2
2023년 4월 21일 1:09 오후오늘도 좋은 말씀 감사합니다🙏
오늘 바로 구매해서 읽겠습니다😊
좋은 책 만들어 주셔서 감사합니다😊
@모련김인수 2
2023년 4월 15일 8:37 오전고맙습니다
@dhk6488 2
2023년 4월 14일 8:28 오후식사후 햇빛보며 걷기^^
@foodnature6818 2
2023년 4월 29일 10:44 오후모두 뭐가 좋은지 뭐가 안좋은지 알면서 모른척하는 게 문제다..
더 좋은 걸 챙겨 먹어야지 하면서도 아쉬워하는 게 문제다!
나부터 잘 하도록 노력 할거다!!
@m.j-nk6rt 2
2023년 5월 5일 6:54 오후듣고 또 들어도 자꾸듣고싶은 좋은 영상 감사합니다
오늘저녁도 채소과일 먼저먹고 청국장 반그릇 현미밥 반공기 먹습니다
@이마음-s6b 1
2023년 5월 14일 9:09 오후조승우 쌤
건강하세요 감사합니다^
@정숙김-q2s3m 1
2023년 4월 24일 1:03 오후영상감사합니다👍👍
@심준보-g1q 1
2023년 5월 7일 8:07 오전식후 물먹는 문제는 이견이 너무 많군요.
김김 1
2023년 4월 14일 3:45 오후1:22 위액은 기본적으로 산성인데 산성소화효소와 알카리성 소화효소와 짬뽕이되서 좋지않다는건 좀 이해하기 어렵네요. 물을 마심으로서 위액을 희석해서 소화에 방해가된다고하면 좀 이해가 되는데.. 알카리성 소화효소는 어떤 효소를 말씀하신건지 구체적으로 알수있을까요?
@김순옥-z1j 1
2023년 4월 30일 1:01 오전선생님
좋은 말씀 감사드립니다.
@양배추사랑 1
2023년 4월 28일 5:55 오후혈관건강과 위가 나빠져서 커피,라면,치킨,,피자,과자,튀김류 각종면종류등 다 끊었네요~녹색채소류,삶은다시마,샐러드,된장류.생선류,나물류너무 달지않은 과일류,요구르트,계란,우유등등 몸에 이로운것 위주로 먹을려고 식습관을 변화시컸어요 탄수화물 적게먹고 모든 음식들은 소식으로~혈압약, 고지혈증,위장약 끊기위해서 노력중~내가 먹는 음식이 병을 만들기도하고 몸을 살리기도하고~열심히 노력해야겠어요
@mjp4712 1
2023년 5월 13일 11:18 오전식후에는 물을 먹지말라고 하는대 특히 노년기는 식후에 약을 먹게되어 물을 먹을수 밖에 없는 데요?
@조승현-w8m 1
2023년 4월 22일 8:21 오전역시 승우형 ㅡ
@다람지-h7b 1
2023년 4월 14일 10:57 오후선생님의 조언을 실천하기위해 담배를 끊겠습니다.
믹스커피의 폐해 ㅠ.ㅜ
@SuperHellosunshine 1
2023년 4월 27일 10:55 오전근데 있잖아 나 너무 슬프다
나 식습관 진짜 좋은데 가족환경 엉망이야
너무 스트레스 받고 커서 식습관 좋아도
피부 엉망임 좋은거 임당 가볍게 통과
@독일피앰
2023년 5월 13일 10:34 오전❤❤
@학선이팀장
2023년 5월 19일 8:30 오전책 어디서 구입하죠??
@happy3738
2023년 4월 20일 9:19 오전감사합니다.
@차차-z7g
2023년 6월 2일 3:37 오후한의사님~ 늘 바른말씀 옳으신 말씀 목소리 내어 주셔서 너무 감사해요 늘~ 언제나 항상~~~~~ 응원 합니다요 🤗
이종현
2023년 4월 14일 2:21 오후저는 이렇게 먹고 오래사느니 그냥 맛있는거 잘먹고 일찍 죽는게 낫지 않나 싶어요. 저렇게 건강히 오래살아도 하나도 행복하지 않을거 같네요
@daliystar-a7z
2023년 4월 15일 2:06 오후감사합니다^^
@solomoon2430
2023년 4월 20일 7:00 오후오늘책 도착했습니다.
땡드라
2023년 4월 14일 2:33 오후저도 선생님 말씀듣고 건강식을 실천하고 있습니다 그러나 과일만은 자주먹지 않아요 옛날에도 과일을 일년내내 지금처럼 먹지는 못했어요 지금처럼 달지도 않았구요 물론 살아있는 음식이 몸에 좋은 건 맞아요 우리집 개도 사료만 먹인 개들은 각종 병에 걸려 시름시름 앓다가 죽었는데 사람이 먹다남은 음식을 주면 20년 넘게 살다 가더라구요 커피도 줄이고 가공식품도 안먹고 채소 많이먹지만 과일만은 적게 먹습니다
@sunchoi3681
2023년 5월 26일 4:48 오후감사합니다☺