제목이 눈에 들어옵니다~^^ 원하든 원하지 않든 우리는 매순간 끌어당김의 상태에 있기 때문에 자신을 비우는 일이 제일 중요하다고 봅니다~ 자신을 비우지 않고 무조건 끌어당김을 하게되면 엉뚱한게 끌려오기 때문에 주의가 요구됩니다. 기도의 원리도 같은 맥락이라고 봅니다~ㅎㅎ
뇌는 어디까지가 자기인지를 공부한다 어릴때는 몸을 사용하면서 손끝 발끝까지가 내몸인것을 학습한다 그러나 인정욕구 사랑받고싶음이 자기를 확장한다 가족 친구 직장등으로 이때 너무 과도한 자기확장은 뇌의 부화를 일으키고 수없는 고통이 발생한다 타인은 내가 알수없고 통제할수 없다는것을 분명히 인정해야 할것이다 내몸도 은밀히 따지면 내것인지도 불분명하고 통제도 불가능한데 타인까지 과연 통제할수 있을까 내속에 수많은 타인들을 해방시켜 주어라
20대때 깊이 숨을 뱉는 나에게 제일 큰 선배 언니가 젊은 애가 한숨 쉰다고 혼을 냈는데 그후로 조용히 숨을 쉬고 크게 쉴때는 눈치를 보게 되었습니다 힘들땐 깊이 내쉬는 숨이 답답함을 풀어 주는걸 경험적으로 알잖아요 오늘은 그때 감정도 풀어 주고 내쉬는 숨도 열심히 편하게 해보겠습니다 감사합니다 오늘도 오늘도 써니즈는 최고입니다 👍
써니즈님 행복한 아침입니다. 편두통은 일상생활에 상당한 불편을 주지요 저역시 편두통으로 이십여년을 시달리다 지금은 완치가 되었습니다. 마음공부를 시작하고 명상을 하면서 어느순간 약을 먹지않고있는 저를 발견했습니다. 날숨이 이리도 중요하다는 사실을 써니즈님 영상을통해 잘 알게되었습니다. 써니즈님 감사합니다 사랑합니다 오늘도 평온하신 하루 되세요🌸🌺🌴
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@현-k2r 14
2023년 3월 1일 7:30 오전제목이 눈에 들어옵니다~^^
원하든 원하지 않든 우리는 매순간 끌어당김의 상태에 있기 때문에 자신을 비우는 일이 제일 중요하다고 봅니다~
자신을 비우지 않고 무조건 끌어당김을 하게되면 엉뚱한게 끌려오기 때문에 주의가 요구됩니다.
기도의 원리도 같은 맥락이라고 봅니다~ㅎㅎ
그런 측면에서 보자면 숨내쉬기도 나를 비우는 일의 하나로 보여집니다.^^
오늘도 좋은 내용 소개해주셔서 감사합니다 ♡
@mindisnoting 12
2023년 3월 1일 2:01 오후뇌는 어디까지가 자기인지를 공부한다
어릴때는 몸을 사용하면서 손끝 발끝까지가 내몸인것을 학습한다
그러나 인정욕구 사랑받고싶음이 자기를 확장한다 가족 친구 직장등으로 이때 너무 과도한 자기확장은 뇌의 부화를 일으키고 수없는 고통이 발생한다
타인은 내가 알수없고 통제할수 없다는것을 분명히 인정해야 할것이다
내몸도 은밀히 따지면 내것인지도 불분명하고 통제도 불가능한데 타인까지 과연 통제할수 있을까
내속에 수많은 타인들을 해방시켜 주어라
@suyounkim3507 11
2023년 3월 1일 7:52 오전20대때 깊이 숨을 뱉는 나에게 제일 큰 선배 언니가 젊은 애가 한숨 쉰다고 혼을 냈는데 그후로 조용히 숨을 쉬고 크게 쉴때는 눈치를 보게
되었습니다 힘들땐 깊이 내쉬는 숨이 답답함을 풀어 주는걸 경험적으로 알잖아요 오늘은 그때 감정도 풀어 주고 내쉬는 숨도 열심히 편하게 해보겠습니다
감사합니다 오늘도
오늘도 써니즈는 최고입니다 👍
@명상애찬 8
2023년 3월 1일 8:33 오전숨내쉬기로 온 몸의 긴장을 완화하면, 혈관이 확장되어 혈액순환 산소공급이 잘되고, 두통이 치료될 수 있겠네요. 놀랍습니다!
@uisukjung5154 7
2023년 3월 1일 8:01 오전감사와 사랑 ❤ 깊은 숨 내쉬기🌿
@music_song_jeahee 6
2023년 3월 1일 8:08 오전써니즈님 행복한 아침입니다.
편두통은 일상생활에 상당한 불편을 주지요
저역시 편두통으로 이십여년을 시달리다 지금은 완치가 되었습니다. 마음공부를 시작하고 명상을 하면서 어느순간 약을 먹지않고있는 저를 발견했습니다.
날숨이 이리도 중요하다는 사실을 써니즈님 영상을통해 잘 알게되었습니다.
써니즈님
감사합니다
사랑합니다
오늘도 평온하신 하루 되세요🌸🌺🌴
@미래-r1i 6
2023년 3월 1일 7:58 오전써니즈님의 영상을 들으며 여수의 아침 바다를 바라봅니다. 고요한 아침이 좋습니다. 마음의 친구입니다. 오늘도 감사합니다💛
@ok-rh2gn 5
2023년 3월 1일 7:15 오전🙏💕 오늘은 숨내쉬기 날숨을 해보는 하루가 되어볼께요 고맙습니다.덕분입니다🙏
건강하시고 행복하시고 평온한하루 되세요 써니즈님~💕
@circulating_blue 5
2023년 3월 1일 7:52 오전감사합니다♡^^
@하보남-w2e 5
2023년 3월 1일 7:22 오전감사합니다 ~🙇♀️
@알아차림이순간 4
2023년 3월 1일 8:05 오전좋은 내용 감사드립니다
@발저어산책 4
2023년 3월 1일 10:07 오전숨 내쉬기👍👈
@naraone7143 4
2023년 3월 1일 8:29 오전감사합니다
@nowisreal 4
2023년 3월 1일 9:09 오전어머 ㅎㅎ 어제 이기웅님 생각 났었는데.. 반갑네요~
@해바라기-t6k 4
2023년 3월 1일 9:05 오전써니즈님 ❤️ 좋은아침입니다 ~오늘도 덕분에 행복합니다 진심으로 감사드립니다 🍀 💐 🌻 🙏
@blayer5029 4
2023년 3월 1일 9:22 오전오늘도 소중한 영상 감사합니다!
@rtyu778 4
2023년 3월 1일 9:55 오전감사합니다 좋은하루 보내세요
@슈슈-z5c 4
2023년 3월 1일 11:23 오전오늘도 멋진 영상 감사합니다 🙏💗
숨내쉬기를 실천하며 비우는 것에 집중해보도록 해야겠네요 👍
@바람의검객-b5f 4
2023년 3월 2일 2:57 오후호흡관찰하기의 정통은 호흡의 전과정을 관찰하기라 하지만,
그냥 내쉬는 숨, 특히 날숨이 끝나고 들숨이 시작되기 사이의 공간, 허공을 주시하면 된다고 봅니다.
@wookjeong9307 4
2023년 3월 1일 7:09 오전감사합니다!
@Mk-hj9er 4
2023년 3월 1일 11:17 오전마스크부터 벗기 실천하기
@따오기-n5s 3
2023년 3월 3일 8:00 오전어제 두통이 왔는데 창문을 열고 쉼호흡을 하니 오후엔 괜찮아졌는데 이런 이유가 있었군요. 감사합니다. ^^
@박은주-v2o 3
2023년 3월 1일 2:22 오후감사해요
의식적인 노력이
필요 하네요 ^^
@권은겸작가입니다 3
2023년 3월 1일 11:09 오전감사합니다 🙏 🙏 🙏
@무한한참나 3
2023년 3월 1일 5:28 오후호킨스 박사님의 치유와 회복이 생각나는 내용입니다~!^^
@offthewall9510 3
2023년 3월 3일 8:44 오후항상 깨달음을 주시네요 감사합니다.
@반야-g2q 3
2023년 3월 1일 8:58 오전감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 💜
@오로시-j9q 3
2023년 3월 1일 9:25 오전감사합니다♡
@Upani922 3
2023년 3월 1일 11:12 오전오늘부터 숨내쉬기
@파니핑크-k1y 3
2023년 3월 1일 3:57 오후어???
내용 앞부분 보자마자 댓글부터 답니다.
제가 그랬었거든요!!!
두통이 심해서 머리 갈라서 수돗물 콸콸 틀어서 뇌를 씻고 싶어했습니다.
두통이란 시도 짓고
두통 관련된 글도 쓰고...ㅎㅎ
예전에 아바타1을 극장에서 보고 집에 돌아와 데굴데굴 구르며 두통으로 죽을 수도 있겠구나 생각했었죠.
지금은 다행히 많이 아프진 않아요.^^
오늘도 감사합니다~ 써니즈 님♥
@푸른매-x4s 3
2023년 3월 1일 9:51 오전주변에 두통환자가 있는데 알려드려야겠어요.
@최선연-h1e 3
2023년 3월 1일 9:51 오전감사합니다
@이해군-c6b 2
2023년 3월 1일 8:14 오후균형이란 말을 아나
균형을 모르는
그 많은 사람들...
머리를 넘어
가슴까지 같이 알면...
@정만식-r7u 2
2023년 3월 1일 1:39 오후Good afternoon!
@KEN-di8kq 2
2023년 3월 1일 8:39 오후평온한 저녁 되세요.저도 해봐야겠습니다..
감사합니다.