30분쯤 중요 얘기가 나오네요. 현대인은 디폴트로 편도체가 활성화 되어 있어서 디폴트로 짜증이 난나......... 현대의 멧돼지는 직장상사며 시험이며....... 편도체를 먼저 안정화하고 전전두엽을 활성화해야 한다. 편도체 안정화는 호흡훈련등으로 가능하다. ....감정은 마음이나 생각이 아니라 몸과 행위의 문제이다.
남편이랑 싸우다가 남편한테 맞은적이 있어서편도체 활성화 되고, 왕따 당한적이 있어서 사내 정치질 때문에, 자동차 사고나서 운전하기 전에, 곧 퇴사예정인데 자동차 대출금 갚아야 해서 불안해서 신경안정제 약먹습니다, 약 먹고 나니 분노나 화가 줄어들었어요, 불안 때문에 분노가 생긴다니, 신기합니다.
스터디언 | 유튜브
@sunsetwith2088 290
2022년 11월 16일 7:05 오후30분쯤 중요 얘기가 나오네요. 현대인은 디폴트로 편도체가 활성화 되어 있어서 디폴트로 짜증이 난나.........
현대의 멧돼지는 직장상사며 시험이며.......
편도체를 먼저 안정화하고 전전두엽을 활성화해야 한다.
편도체 안정화는 호흡훈련등으로 가능하다. ....감정은 마음이나 생각이 아니라 몸과 행위의 문제이다.
@studian365 162
2022년 11월 6일 8:37 오전[오로다 PDS 2025 다이어리] https://bit.ly/4eDwTwN
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@uyou340 44
2022년 11월 15일 7:37 오후100퍼센트 와닿지는 않지만 정말 새로운 발상이네요!! 뇌과학 문외한도 빠져들게 만드는 교수님의 강의력에 박수를👏👏
편도체가 활성화될때 면역기능이 저하되고, 암세포를 방치해 결국 암이 될수 있다는데 놀랐어요. 스트레스가 만병의 근원이라는 말이 맞는것 같네요.
몸의 신호가 감정을 만들어낸다는 것도 신기하고, 장이 그렇게 고차원적인 역할을 하는 줄도 첨 알았네요.
제가 턱관절 장애가 있는데 긴장하면 턱에 힘주고-> 몸의 신호가 편도체를 자극해 또 긴장감을 만들어내고 -> 더 힘주고
의 악순환일수 있겠네요. 이 굴레를 끊는 방법에 대해서도 궁금해지네요.
@현동장-r5e 43
2022년 12월 5일 2:31 오후퇴사 후 취업준비를 하면서 집중력 결핍을 많이 느꼈는데 선생님 덕분에 두려움이 문제였다는것을 인지할 수 있었습니다.
두량 족난 복팔분을 따르려 노력하고 있었는데 다시금 중요성을 알 수 있었어요. 다른 분들도 참고할 수 있었으면 좋겠습니다.
좋은 연구와 강연에 감사드립니다.
@화이팅-o8u-y4i 43
2022년 11월 16일 8:25 오전이 분야 전문의들 중 최고👍의 강의, 대단히 감사합니다 감사합니다 🙇
@2리니-n8k 34
2022년 11월 8일 5:42 오후대학다닐 때, 교수님 강의 듣는 것 같아서 재밌네요 ㅎㅎ 유익한 강의 감사합니다
@jenniferjoo3710 18
2024년 5월 25일 8:59 오전저는 저의 편도체가 참 궁금했어요.
여자이지만 물리적 정서적 두려움이없어
윈드서핑 스킨스쿠바 스노우보드 패러글라이딩 번지점프등 익스트림 레포츠를 즐겨했고
화가 잘 나지않고 인내심이 많고
감정이 스테이블해서
가족들이 둔하다고 했어요.
근데 교수님 말씀에 엄청 공감하는게 통증이 두려움이라는 감정에서 온다고
하신것
저는 통증에 대한 역치값도 보통
사람보다 상당히 높아
50견이 왔을때도 그렇게 아프지
않았지만 어깨가 거의 움직이지
않아 병원에 갔더니 매우 심각하다고 어찌 여기까지 올때까지 아픔을 참았냐고
의사쌤이 그러셨는데
저는 조금 아픈정도 였어요.
저도 늘 인지한것이 수많은
감정들은 결국
두려움과 사랑 두개의
베이스에서 파생된 것 이라고요.
강의 너무 유익하고 이해가
너무 잘되요
훌륭한 지식 공유해주셔서
진심으로 감사드립니다.😊❤😊
@staceywi2288 17
2022년 11월 18일 2:52 오후남편이랑 싸우다가 남편한테 맞은적이 있어서편도체 활성화 되고, 왕따 당한적이 있어서 사내 정치질 때문에, 자동차 사고나서 운전하기 전에, 곧 퇴사예정인데 자동차 대출금 갚아야 해서 불안해서 신경안정제 약먹습니다, 약 먹고 나니 분노나 화가 줄어들었어요, 불안 때문에 분노가 생긴다니, 신기합니다.
@아롱다롱-o9x 17
2022년 11월 21일 1:13 오전이런 정보를 이렇게 쉽게 접할 수 있는 세상이 새삼 감사하게 느껴집니다. 구독하고 나머지 강의도 잘 듣겠습니다. 감사합니다.
@_yun6980 15
2022년 11월 17일 4:06 오후평소 나는 왜이렇게 짜증이날까 궁금했는데 너무 큰도움이 되었습니다. 너무너무 고맙습니다
@소다-m9h 12
2022년 11월 14일 9:13 오전두려움에 대한 생각에 완전 동의하지는 않지만, 두려움이 다른 많은 감정보다 큰 거는 확실히 맞는 거 같습니다.
@kim_2023slow 11
2022년 12월 7일 9:33 오전이렇게 훌륭한 강의를 공짜로 듣는 세상이라니…….감사하네요. 정말 좋은 내용, 쉽게 알려주셔서 감사합니다~***
@학길손 10
2022년 11월 6일 7:14 오후감정과 생각이 다르다니!
@soosoo1196 10
2022년 11월 12일 3:21 오전너무 고퀄강의, 감사합니다!
@송송-l9u 9
2022년 11월 22일 3:41 오후대애박~~ 여태까지 살면서 이렇게 명료하고 명쾌한 강의는 없었어요~ 유튜브 알고리즘사랑합니다 💜 두고두고 곱씹어 뇌에 꼬깃꼬깃 저장하리라!!!
@21degree 7
2022년 11월 25일 2:14 오전정주행중인데 너무 재밌어여..
@삐삐의하루화가 7
2022년 11월 20일 9:03 오후편도체 안정화 중요하네요
이제는 나의 내부 신호와 뇌에대한
관심과 공부로
건강하고 평화로운 생활 하고싶어요
감사합니다 ~^^
@조아라-r2v6k 7
2023년 1월 17일 12:22 오후교수님 강의를 만난 건 제 삶의 축복입니다~
감사합니다~
@gracias5183 6
2022년 12월 2일 4:49 오전두려움... 에대해
통증과 감정은같은것이다
요즘 통증 으로 일상이 버거운데
장 건강과 뇌의연결
뇌과학 강의 감사합니다
@h1gha1m18 5
2024년 6월 12일 12:20 오전34:26
37:23 생각과 감정은 다른 레벨
38:59 감정은 몸의 변화로 느낌
40:44 감정을 컨트롤하려면
47:28 고유감각, 내부감각
52:28 감정도 추론함
@zzzzz4394 5
2023년 8월 12일 4:55 오전공황장애로 고생중인데 알고리즘에 떳어요 정말 유익한 강의 감사드립니다
긍정적으로 5
2022년 11월 6일 4:35 오후저한테 꼭 필요했던 강의 입니다 정말 감사합니다~
@luv_mylife 5
2022년 11월 16일 11:15 오후와ᆢ 이런강의를 들을수있다니 정말 감사합니다@
@jyseoh 4
2022년 11월 27일 8:17 오전멧돼지 때문에 소화 불량, 과민성 대장 증상, 면역력 약화로 몸이 망가지고 있네요.
@hbach5985 4
2022년 12월 11일 7:21 오전그리고 논문 소개 감사합니다 잘 읽겠습니다. 다음주 preappelli가 세 개 있어서 끝나고 찬찬히 읽어봐야겠어요. 언젠가 저도 함께 교수님과 연구하는 날이 오기를 바라고있습니다..
@masterpuppets6997 3
2024년 1월 27일 12:31 오전이런 말을 듣지않는 것이 정답이다.
@LeeTubePD 3
2023년 2월 11일 3:09 오전감사합니다 🙏
@wovjexnejej 3
2022년 11월 17일 2:55 오전두려움이 감정의 근원이면, 사랑도 두려움에서 나오고. 기쁨도 두려움에서 기인하는 것인지. 이해가 선뜻 되지는 않습니다
02 3
2022년 11월 6일 4:17 오후야호~ 3부 감사해요~~
John son Kim 2
2022년 11월 6일 5:17 오후오 굿
정승환 2
2022년 11월 6일 4:10 오후제대로 아시네 ㅋ
@박의선-u2t 2
2024년 1월 23일 3:57 오후한의학의 인식체계와 매우 유사함을 느끼네요
@omvajrasadd 2
2022년 11월 18일 11:18 오전사암침자요법은 감정을 컨트로 합니다.
육기적 기운의 핵심원리가 밝혀졌습니다.
명확합니다.
전신의 모든 장부와 기관의 기능을 조절하는 호르몬과 효소를 제어합니다.면역력 조절은 기본입니다.
조절
@kuitar2615 2
2023년 6월 16일 1:15 오후와 정말 오랜만에 머리를 때리는 영상이었습니다 👍🏻
@JJ-tp3yo 2
2023년 5월 22일 8:42 오전감정이 두려움이라니 너무 명쾌해요.. 오래된 문제들이 다 풀리고 있어요 ㅠㅠ 감사합니다
@Nagne5 2
2022년 12월 8일 2:02 오전내일부터 큰 개가 되겠습니다.
@까미-r7g 2
2023년 3월 2일 12:51 오후구체적인 훈려방법좀 알려주세요~~
@buyfitftb 2
2022년 11월 19일 1:32 오후월드컵 대표팀에 꼭 필요한 훈련인거 같네요. 편도체 안정화와 전전두엽 활성화
@배숙희-n7b 1
2024년 5월 20일 5:46 오전흐지부지해지는 나를발견하고 다시 정신차리고 교수님 강 의를 찾아. 무한반복하고 있어요 늘 알아차리고 편안전활 하고 싶어요
그래서 죽기전까지 몸과 정신이건강하기를 바래봅니다 교수님 감사합니다 ❤❤❤❤❤
정솜결 1
2022년 11월 6일 5:31 오후영상감사합니다ㆍ솜결
@손예진리즈시절 1
2023년 5월 25일 3:49 오전40:50
@add2_chord 1
2024년 10월 22일 8:17 오후감정은 모두 두려움의 다른 모습이라니 충격입니다. 왜 위험천만한 익스트림 스포츠를 즐기고들 있는지 반면 왜 좋아하는 사람에게 말조차 걸지 못하는 것인지 그런 유행가는 어찌 그리 많은지 이해하게 되네요. 제가 강의를 제대로 이해했다면 말이죠.
@Jade-ug1jd 1
2024년 6월 25일 9:03 오전*8:40~
sya1317
2022년 11월 6일 7:38 오후교수님 께서 감정은 오직 두려움 하나이고 짜증은 두려움의 표출 방식중 하나라고 말씀 하셧는데 이영상 보다가 광고가 너무 많이 나와 짜증났는데 이것도 두려움에서 온건가요? 광고 때문에 두려움이 유발된다는 말 자체가 말이 안되지 않습니까?
학길 손
2022년 11월 6일 7:08 오후편도체 활성화가 무서운거군요.
학길 손
2022년 11월 6일 7:00 오후와~오늘은 두려움 줄이기 힘드네요. mPFC는 기억에 남습니다.
@shelterlee8718
2025년 3월 30일 8:11 오전25:23 멧돼지 만남(편도체 활성화)
28:00 현대인(위기상황 과잉)
33:45 전두엽mpfc:이성적,논리적,힙리적사고
37:12 생각과 감정 같지 않음(감정은 몸에 대한 것)
41:22 감정컨트롤(감정은 몸과 행위의
문제;감정은 생각을 컨트롤함, 생각은 감정을 컨트롤 못함)
44:35 통증=감정(능동적추론이론)
48:00 고유감각(신호가 감정에 영향줌)
50:19 통증(만성통증)
55:41 고유감각/내부감각훈련(호흡훈련:편도체안정화
@sangmilee9091
2024년 1월 20일 6:44 오후감사합니다 교수님! 마음의 병에 대해 알아보다 뇌과학과 관련된 책도 보고있는데 도무지 못알아듣겠던 내용들을 이 강의로 이해하고 있는 중입니다! 강의 넘 감사드려요👍👍
@날둥둥
2025년 3월 14일 10:55 오후40:50
감정은 생각을 결정
생각은 감정 결정 못 함
@셀리온-p7m
2023년 8월 7일 10:56 오후에크하르트 톨레의 가르침을 과학적으로 풀어놓은 느낌이네요. 다만 뇌속에 모든 것이 있다는 유물론에서 벗어나지 못한 한계가 명확하네요.
1일1꾸앙
2022년 11월 6일 5:40 오후11:56 자기 존중하면 타인 존중,같은 부위.
자신과 타인의 긍정적인 정보처리가 아주 중요. 명상! 편안전활. 21:36 편도체:분노,짜증
Amygdala:무의식
NewBrand
2022년 11월 6일 7:06 오후30:10 감정 나옵니다.
팡래
2022년 11월 6일 7:34 오후혹시, 기쁨 이라는 감정은 편도체 활성화와 관련 없을까요?
@TV-sd2lw
2024년 9월 15일 12:54 오후멧돼지가 너무 많아서 스트레스 암 유발😂
인간의 주된 감정은 편도체 활성화로 두려움에서 출발한다. 화, 분노로 표출된다.
그러면 홧병이 많은 우리나라 사람들은 두려움이 큰거네요?
@onsomething
2022년 11월 30일 2:44 오전감사합니다
@긍정-i9l
2025년 4월 20일 4:23 오후감사합니다 ❤
@ggg49494
2024년 1월 27일 5:28 오전😊
@이광수-o7k
2024년 10월 6일 7:03 오전명상/
@qwe-hi5eb
2023년 3월 28일 6:50 오후02:30:00
@마인-w6l
2023년 10월 16일 2:48 오전머리로, 지식으로 아는 것과 행동할 수 있는 것은 다르죠
@jpchung8225
2024년 10월 30일 11:19 오후꼭 다 보겠습니다
ACE
2022년 11월 6일 7:20 오후스터디언?
띄어쓰기가 엉망이네요!
'하나밖에' 이게 맞습니다.