저는 엄마의 사랑이 많이 결핍된 삶을 살았습니다
애정결핍은 사회생활에서 아주 큰 어려움을 주었죠
먼저 다가가고 먼저 손잡아주는
저의 모습을 상대는 거부하더라고요...
그게 결핍의 부작용이었음을 나중에 알게 되었어요
상대에게 배신당하고 ...
마음을 다치고...
거부당하는 경험이 많아지자 점점 웃음을 잃어가고
사람들이 무서웠어요
제자신에게 점점 자신이 없어지고 무기력해지면서
삶을 살아갈수가 없겠다 싶더라고요
심한 우울증이 오면서 힘겹게 삶을 이어 나갔죠
많이 억울했어요 내마음을 몰라주는 그들이 미웠어요
항상 진심이고 최선을 다하려했는데 좋지 않았어요...
그러다 마음공부를 만나게 되고
저자신한테 집중하면서 알게 되었죠 너무 상대만 보고 살았구나 나를 못보고 나에게 집중하지 못하고 상대에게 집중하고 다 주었구나...
눈물이 많이 났어요
제자신에게 아무것도 못해줘서
위로도 못해주고 항상 채찍만 저자신한테 주고 있었어요
다 내가 못나서...나만 없어진다면...이라는 생각으로 저를 사랑해주지 못하는 삶을 살아왔더라고요...
마음을 알아차리고 나서 그동안 힘들게 버텨온 저를 많이 위로해주고 저한테 집중을 하면서 못하는건 괜찮다 하면서 많이 다독거려 주었어요
그런시간이 많이지자
저자신이 대견해 보이고 사랑스럽고 짠하고 이뻤어요
그런데 상대도 그렇게 보이더라고요
상대도 대단해보이더라고요
거부당했다는 생각은 오해였어요 나를 사랑하지 않는게 아니라 서투른거죠
우린 다 서툴고 결핍이 있죠
이렇게 생각이 바뀌면서 장점을 더 보려 하게 됐고 기다려 줄수 있었어요 그래서 자식한테나 청소년들 보면 상대와 나를 비교하지말고 내가 가진거에 집중하면서 장점을 많이보고 자신을 다독이고 언제나 편애서면서 많이 사랑해주라고 얘기해주고 있어요 남도 그렇게 볼 수 있게 되기를 바란다면서요..
이 알아차림이 완벽하지 않지만
계속해 나가고 있어요^^
힘들때면 마음의 소리도 곧잘 들려온답니다 늘 응원을 아끼지않는 목소리가...
명상은 계속 실패하고 있지만
언제나 도전하고 있답니다
소중한 영상 감사합니다
죽어있는 사랑세포를 살려주셨답니다^^
많은 힘을 받고 있어요
항상 도움 주셔서 감사합니다~

영상의 분 처럼 큰 체험이 아니더라도

실제로 명상에서 작은 에너지적 체험이라도 여러 번 일어나면 오래된 신체의 질병이 크게 호전되거나
없어지기도 합니다

육체와 대응하고 있는
비물질쳬 에너지장이
혼란스러움에서
정돈되는 에너지장이 되는 것과

육체의 진동 에너지를 적당히 넘어서는 비물질계의 생명 에너지가
육체로 유입되며
육체의 활력이 높아지며
부조화 상태 부위의 질병이
조화상태로 변화면서 이죠

어제 영상 보고 종일 축복하기를 실천해 보았는데요, 정말 멋진 하루였어요!

명상의 단계수행을 성취하지 못한 범부들도 희망이 있겠죠? 슬픔도 기쁨도 모두 벗어나고 싶습니다.

어제편 운전하며 들었는데..온몸에 전율이 느껴져서 차를세웠어요..
꼭 읽어보고싶어요.

의도치않게 저 상태에 들어간적이 있습니다

축구를 하던 도중이였는데 무슨 이유였는지
몰라도 공에대한 굉장한 집중 상태가되니

몸이 알아서 움직이고 호흡도 안 느껴지고
오로지 하나의 목표만을 향해서 가더라고요

정신을 차리고 보니 주변에선 놀라는 눈치였습니다 제가 2~3명을 제치고

완벽하게 골을 넣었다고 했어요 분명히
집중 상태가 되니 그때부터는 내맡김이라
해야하나 원래 신체 능력을 초월하는 힘이

제 모든것을 알아서 조종 했습니다 그때부터
발현된 힘으로 매번 축구를 할때마다 육체를

초월한 정신이 알아서 극한의 경지로 이끌더라고요 축구도 잘 모르던 제가 매경기 2~3골을 넣었습니다 제가 의도해서 발휘되는것도 아니고 단지 그 자유로운 내 맡김이 나를

휘감고 조종하는 기분이였습니다 내가 의도한건 아무것도 없었거든요

한번은 내면에서 정말로 목소리가 들려왔습니다 어떻게 하라고요

힘들다는 기분도 심장이 뛰는 소리도 고통도 다 사라진 상태를 느꼈기에 개가 무는것도
모른다는게 이해가 갑니다 다만 이게 뭔지

저는 아직도 모르는데 써니즈님이 볼때는
이 상태가 뭘까요?

마음을 모으고 정성을 다하는 것..신비롭고 아름답습니다♡

명상상태를 온전히 느끼며 집중하고픈데
워낙 집중력이 부족해서ㅎㅎ
이런 생각마저도 내려놓는 연습중입니다
이젠 온전히 깊은 명상에 빠져드는게 어떤 느낌인지도 모르겟어요
그래도! 이상태로도 괜찮다라고 언젠가 써니즈님 말씀처럼 그렇게 생각하고 잇습니당 ㅎㅎ

항상 감사합니당😍

좋아라 좋아라 참 좋아라
써니즈님의 목소리 너무 편안하고 기분좋은 아침을 시작합니다 감사합니다
내용들도 소중한 가르침들이에요.
명상 자주하며 평온함을 유지하도록 하겠습니다 감사합니다 사랑합니다 💜

이리 오래된 책을 알아 소개해 주셔서 감사합니다

써니즈님
사랑합니다.
늘 감사합니다.

써니즈님 이 책 너무 좋아요 좋은 책 소개 감사합니다 써니지님 말씀으로 들으니 더 좋아요 감사합니다 💜

이 채널은 ㄹㅇ 보물이다

빛나는 아침 고마워요~~^^

감사합니다♡

감사합니다 고맙습니다 🙏

써니즈모닝 ☀️

※ 🔥 유, 투 , 브, , 트, * , 터 , "회, 개 ,와 , 거 , 룩 , 함 , 사 역, 회 , 검, 색 ..............!

※ 🔥 유, 투 , 브, , .. 엘 리야의 외 침 , 검색................!

감사합니다♡

눈 감고 듣다 잠시 잠이 들었네요 ^^;;;;;;;;
편안하게 들리는 써니즈님의 목소리 덕분에 잠시지만 잘 잤습니다 ^^;;;;;;;;;
무상..무아...괴로움..제대로 바라 봐야하는데 살면서 자꾸 잊어버리네요 ^^;;;;;

감사드립니다

명상~~심오한 세계, 평온한 내가 되고 싶습니다.

저도 이 책을 구입하고 싶은데 중고책방에 없던데 어떻게 구입하셨나요?

감사합니다.

책 너무 갖고 싶네요
처음부터 읽어보고 싶어요 ㅠㅠ
왜 책을 팔지 않지요?

감사히 잘 보겠습니다 :)

영상을 보는 내내 왜 눈물이 나지요?

요즘 디파마의 명상에 몰입되어 있습니다.
절판되어 구입할 수 없는 책을 낭낭하고 따뜻한 목소리로 읽어주셔서 감사합니다.
비록 재가수행자이지만 디파마의 길을 따라가고 싶습니디.
감사합니다~♡

집중력에 대한 의심을 가지고 있다는 말에 확 깨는 느낌. 그런 의심이 있는 과정에 이런 영상물과 책들을 읽고 계시군요 전현수 박사님 강의 중에 들었던 디파마 님의 이야기 잘 들었습니다
감사합니다

집중력(사마디)는열반에ㅣ르는데필수사항입니다.깊이있는집중력일수록 번뇌를놓아버리기가쉽습니다

제2의 디파마를 꿈꿉니다