📚내 인생을 통째로 변화시키는 단 한 시간, 『파워 아워』

2022년 2월 16일 10:30 오후 356 책

책추천 #자기계발 #동기부여 ◇ 이 영상은 출판사의 지원을 받고 제작되었습니다. 앗녕하세요 우기부기입니다! 오늘은 에이드리엔 ......

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유튜브 공감 댓글 (40) 업데이트일 : 2025년 2월 7일

@wgiboogi 22

2022년 2월 16일 9:02 오후

앗녕하세요 우기부기입니다! 오늘은 에이드리엔 허버트의 『파워 아워』를 소개해 드리는 시간을 가져보았어요!! 책 리뷰는 항상 직접 읽고 엄선해서 소개해 드리고 있어요. 이 책이 우리 우구님들의 성장에 도움이 되길 바랍니다!! 오늘 영상도 시청해주셔서 감사합니다!!😍😍

[책 더 살펴보기]
https://bit.ly/3HXuKf0

@bitkim 15

2022년 2월 16일 9:02 오후

책 리뷰는 이렇게 하는 거군요.. 진정성....👍 세상에 너무 읽고 싶은 책이 너무 많네요😅😅 책을 느리게 읽는 제 자신이 아쉽습니다ㅜㅜㅎㅎㅎ;; 읽어야할 책 목록에 추가하겠습니다~ 좋은 책 추천 감사합니다 :)

@leeeun79 6

2022년 2월 16일 10:09 오후

오랜만이에요 우기부기님😄 파워아워 꼭 읽어보고 싶네요 전 요즘 새벽에 매일 달리기를 하고 있어요
벌써 4개월째 그렇게 파워아워의 시간을 보내고 있었네요 ^^반가운 책이네요 꼭 읽어볼게요^^추위 건강조심하시구요~~~

@Haechan16 6

2022년 2월 16일 9:22 오후

행동과 일치하는 꿈이 진정한 꿈이다. 저도 가슴에 새겼습니다. 그리고 나도 아침 한 시간에 아침일기와 아침독서로 여는 22년이 되게 만들겠습니다.
'파워 아워'도 읽어 봐야겠습니다. 책 리뷰 감사합니다.

@라라-n8r 5

2022년 2월 16일 9:28 오후

우기부기님 늘 식지 않는 열정을 보여주셔서 감사합니다 저는 변덕을 부리지만, 우기부기님은 항상 그대로였으면 좋겠어요ㅎㅎ 그래야 언제든지 우기부기님 보고 배울 수 있고, 다시 힘도 낼 수 있으니까요~^^ 너무 이기적인가요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@여운-f4t 4

2022년 2월 16일 9:05 오후

무럭무럭 성장하는 채널
우기부기님 응원 합니다

@omomj1234 2

2022년 2월 17일 5:11 오전

오랜만에 유래카를 외쳤습니다!
당장 서점으로....

민교일상YouTube 2

2022년 2월 17일 7:55 오전

아이고! 어제 봤으면 좋았을텐데 아침에서야 봅니다. 우기부기님 말씀은 언제나 좋네요~👍😀

@athenajung1477 2

2022년 2월 17일 1:55 오전

항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 덕분에 책을 많이 읽으려고 노력중이며 큰 성장은 어니지만 조금씩 성장하는 제 자신을 볼때면 뿌듯하고 행복합니다~ 항상 감사합니다 😊

@junok1574 2

2022년 2월 16일 9:14 오후

책 내용이 너무 좋네요. 리스트에 넣어야 겠습니다^-^

@아재탈출 2

2022년 2월 17일 8:20 오전

유튜버 내용듣고 바로 구매했어요. 항상 잘 시청하고 있습니다.

@별과하나둘 1

2022년 2월 17일 9:52 오전

오늘도 좋은 책 추천 감사드려요~^^

@채순주-n3n 1

2022년 2월 17일 5:18 오전

안녕하세요 우기부기님 얼마전 마일스톤20공 주문했어요 동영상 보고 아하 뭔가를 깨달았거든요 저도 메모를 뒤죽박죽하다보니 ...파워아워 꼭 일어 봐야겠습니다 자기계발서를 좋아하는 편이거든요

@천혜이승재 1

2022년 2월 17일 1:18 오전

오늘도 충만해져서 갑니다!
감사합니다.

@12453264 1

2022년 5월 24일 10:56 오전

뼈 맞고 갑니다 ^^))))))))))))

모두가 파워아워를 경험해보셨으면 좋겟네요^^
영상보면서 정말 공감이 많이 됐어요 😊
저는 다양한 활동을 좋아해서 이것저것 새벽시간에 많이 해봤었는데, '해보고싶다', '하면 좋을 것 같은데(특히 운동)' 하는 끌리는 것을 자기전에 하나 정해두고(구체적으로 정해두고 다음날 바로 시작하기쉽게 미리 세팅해두길 권함) 다음날 첫시간에 한번 해봄으로써 '좋다' 또는 '생각보다 별로네?' 하는 느낌을 얻음으로서 같은 자리에 늘 머물러있던 생각을 발전 시킬 수도 있고, 스스로 무엇을 하면 행복감을 느끼는지에 대해 깊이 알아갈 수 있어요. 스스로에게 집중하기 아주 좋은 시간이라서 더 그런 것 같아요^^ 그리고 첫 시간을 주도적으로 활용하면 자연스레 하루를 스스로 끌고가는 힘을 얻게됩니다. 그게 정말 굉장한 장점인 것 같아요. 첫시간을 주도적으로 하고싶은 걸 하고 시작함으로 인한 만족감이 하루 전체에 밑바탕이되어서 평소와 같은 일을 하더라도 덜 괴롭고 심지어는 즐거워지기도 합니다^^ 아주 사소한 행동이라도 아침 첫 시간에 차곡차곡 넣어 채워보세요. 하고싶었던 것들 한시간이 아니라 10분이라도 할 수 있다면 스스로 얻는 만족감은 생각했던 것 보다 클 거예요. 그리고 시도해보고 넘 좋았다면 그 활동을 꾸준히 지속해보시길 권해드립니다ㅎ 저는 아침 첫시간에 저만의 시간을 가져본지가 아직 반년도 채 되지않았지만 그간 정말 많이 행복해졌고 전에는 상상도 못햇던 생활을 하고있습니다. 저에대한 믿음도 생겼고, 스스로 주도적으로 삶을 살아가기 시작했어요. 정말 저에겐 굉장한 변화고 주변의 흐름도 그덕인지 굉장히 좋아졌습니다.
하루중 작은 시간의 변화를 통해서 정말 인생이 크게 바뀔 수 있다는 걸 요 몇달간 강하게 느끼게되어서,, 정말 모두가 다 경험해보셨으면 좋겠습니다^^