내몸을 지키는 식생활 / 자연과 멀어지면 질병에 가까워 진다

갑상선 항진증,만성 알러지등등 병원 치료및 약 복용으로도 잘 낫지 않아 죽고싶을 정도로 괴로웠었고 가공식품 끊고 채식하면서 깨끗하게 완치!!한데 최근에 다시 또 가공식품의 유혹에 조금씩 빠지는중에 이 동영상 보면서 내 몸에 죄책감이 듦 ㅡㅡ;;;책도리님 감사합니다 새해 복 많이 받으세요^^

100%공감입니다. 가공식품이 만병의 근원이기도 합니다.

책도리님 감사합니다.!
즐거운 연휴 보내시고 새해 복 많이 받으시길!
구독자분들도 다들 새해 복 많이 받으세요!

👏👏👏👏👏👏👏👏책도리님의 책선정 유익하고 진짜 정말 최고👍👍 지금 같은 위기의 시대에 꼭 필요한 내용! 훌륭한 양심과 소신을 담은 시대의 용자들의 책 📚 알려주셔서 감사해요💕

정말 좋은 내용을 읽어주시네요! 대단히 감사합니다!!^^

일주일전 오예스 세일하길래 20개들이 한박스 사와서
미친듯이 흡입했고 현재 동났어요.
책도리님 덕분에 충격받고
원재료명 살펴보니 쇼트닝, 마가린, 산도조절제,
빙초산도 친절하게 들어가있네요.
일주일만 더 빨리 알았더라면 하고 울부짖고있어요.
이제 과자, 라면, 게맛살 등등 가공식품하고는
완전히 이별합니다.
나이들면서 건강이 최고예요.
유익한 책소개 진심으로 감사드립니다♡

인산염ㆍ게맛살 ㆍ마가린ㆍ숏트닝ㆍ백설탕ㆍ크림(커피믹스ㆍ고당분 ㆍ고지방)ㆍ물마시기 2리터

과자 내 아이를 해치는 달콤한 유혹 안병수저.
이책도 꼭 읽어보세요.
젊은이들 과자 무척 많이 먹는데~~반드시 읽어보세요.🍋🍋

3분쯤 보다가 책 사러 바로 갑니다!! 책도리님 항상 화이팅입니다!

특히 라면,햄 소세지,콜라는 진짜 최악중에 최악!3대 해악

신도시살다 재래시장가까운 서울로이사와 자연식재료 맨날 사서 식사준비하고있어요.가족들은 고마운지 모르는듯하지만 건강지키미라고 혼자 자부해요.

평소 궁금했던내용이라 바로 주문했습니다 감사합니다 항상 잘 듣고 있습니다

너무나 감사합니다
책도리님
언제나 행복,행운이 있기를바랍니다.

제 몸은 정말 공감 합니다...

감사합니다

항상 감사드립니다~^^
새해 복 많이 받으세요!

역시 건강은 먹거리가 중요한가봅니다^

국가에서 국민의 건강을 지켜야 하는데, 다 돈에 눈이 멀어, 돈받고 다 허락해 주는겁니다!
그러니까 이젠 요리/조리된것 사먹지 말고 , 되도록 GMO 가 아닌 야채들을 사서 (organic meat or sea foods some times if wanted) 각자 취향에 맞게 요리해 먹는것이 가장 안전!! 소식 (적은 양), 그리고 근육을 도와주는 정기적인 운동!

먹을것은 많은데,,,, 가공식품은 웬만하면 피해야한다니 앞으로는 고민하면서 선택해야겠어요.

저는 암환자 인데
콜라를 너무좋아합니다
폐암 발병한지
햇수로 오년
수술하고 항암하고
현제는 눈에 보이는
암은 없다하지만
삼계월마다 정기검진
하고있습니다
언제또 발병할지
모른는데
설탕 색소 범벅인
콜라를 계속 마시고
있으니 큰걱정입니다
이젠 각성해야겠습니다
감사합니다🦋🐞🌻

맛있는건 왜 몸에 안 좋은거야 ㅠㅠ

선물 로 온 햄 소세지 등등 버릴수도 없어 가끔 먹는답니다 ~믹서커피 콜라도 좋아하고 ~~건강을 위해 한번더 생각해 보려구요^^잘듣고 갑니다 ^*^

물을 잘골라 먹었야겠네요 색소의물 이 안총은것

여지까지 흙설탕이 좋은 줄 알았어요
ㅠ ㅠ

이책읽고싶었는데감사드립니다♡

매우 좋습니다^^

일전에 설탕디톡스와 조금 다른의견이 들리기도 합니다, 설탕에서는 스테비아부분의 대체제에 주
약간 긍정적이라면 안선생님은 첨가물의 유해성을 언급하십니다 .

고마워요! 😄

왜 산으로 가신 분들이 건강을 얻는지 알겠네요 음...

공장음식 다해롭넹

책도리 좋아하지만 모하러 이런 쓰잘데기 없는 책을 소개하나요 맛있게 먹고 행복하게 죽음 됩니다..
이런식이면 산으로가서 살아야합니다.. 완전 개쓰레기 책이라생각합니다

책도리님 음성이 진짜 귀에 쏙쏙 때려박습니다. ....국가대표 북튜버 책도리 만세!!

책도리님~
잘듣고 있어요
항상 감사합니다
건강하세요 ^^

저도 통풍이 있는데 몸조심해야됩니다. 여러분 현미채식하세요. 비록 지금은 안아프다고 해도 나중에 아프지않으려면..

미래가두렵다 멀쩡한사람 없을듯

저도 요즘 젊은이들 먹거리가 걱정되곤했는데..당장 우리 아이들부터 챙겨야겠네요. 반성합니다. 건강하게 먹는게 최고인것같아요.

책도리 최고

된장, 고추장, 간장,소금,조청,꿀, 깨소금, 들기름, 참기름, 마요네즈, 케찹, 식초 사용.

💟이재명 VS 윤석열 간접토론회💟
1.삼프로 2.한국행정토론 3.외신기자간담회
(동일한 토론에 두 후보가 참석했습니다.
하나만 봐도 누가 나라를 구하고,누가 한순간에 나라 말아먹을지 알 수 있습니다 .꼭 보세요♡)

정말 유익하고 좋은 책 소개해 주셔서 고맙습니다~ 건강관련 일을 하다보니 매우 유익한 정보가 잘 정리된 책이라 지인분들께 소개 많이 했습니다~ 책은 구매했지만 책도리님의 리뷰가 좋아서 반복해서 듣고 있습니다~~ 항상 감사드리며 크게 아주 크게 번창하세요^^

Thanks a lot

🎅GOD✝️ bless 🌹you 💒

HAVE good happy day &life ~^^

책내용이 좋아 여러번 반복해서 듣고있어요
가능하다면
1부.2부로 나누어 책의 더많은 내용을 듣고싶네요
감사합니다

요즘에 이것저것 따지면
먹을것이 아무것도 없네요

넘 길어요~

좀 간단명료하게 설명해주면 좋을듯 너무길다

달콤한 포도당 이란 물엿은 주 원료는 옥수수를 갈아서 만든 제품으로 만든 것입니다 어필 들으면 좋은 것으로 생각하고 있는분들이 상당히 많아요
분명한 것은 이것에도 첨가물이 들어가 있습니다 사랑합니다 😤

책도리님
매번 좋은 도서
소개 진심 고맙습니다.
지금도
호르몬과
맛있는 것들의 비밀
구입가능한건가요?

귀한 정보 감사합니다.

고마운 책에 고마운 리뷰~~♡

설명도 항상 잘 보고 있어요!🌸👍🏼🤟🏻