[명상가이드] 회복탄력성을 높이는 마음챙김 명상

머리가 복잡하거나 고민이 있을 때 해보세요!
생각을 비워내고 마음을 평온하게 만드는 마음챙김 명상입니다^^
* 타임라인
0:00 오프닝, 열린하늘명상 소개
2:01 열린 하늘 명상 시작

영혼의세신사!!소다님!!항상 감사합니다.

요즘 생각이 너무 많아 힘들었는데
도움이 될 것 같습니다.
하늘에 비유하니 편안합니다
감사합니다

오늘 하루의 첫소리를 소다님의 좋은 글로 맞이 합니다,마음이 맑아졌어요^^

매일 매일 하늘을 봅니다.
광대무량한 나를 봅니다

아침에 열린 하늘 명상 함께할수있어 감사드립니다 오늘도 행복한 날 되세요 "소리내어읽다님"~~~^&^사랑입니다❤❤❤

감사합니다😀

오만가지 생각을 다 구름처럼 만들어 바람에 날려 가도록 바라봅니다 호흡도 따라 하면서 평온함을 유지합니다
소다님의 고운 목소리로 기분좋은 아침 시작합니다 행복합니다 나는 사랑을 선택 합니다 나는 선택 할수 있는 자 입니다 좋은 생각 좋은 느낌을 선택 하는 것이 내 자유입니다 소다님 감사합니다 사랑합니다 💜 💛 😊

감사합니다.

오늘하루 소다님 덕분에 파란 가을하늘이 된 것 마냥, 상쾌하게 시작합니다.🙂🙏

감사드립니다~소다님 덕분에 속상했던 마음을 내려놓습니다.

굿나잇 ~♡소다님
마음이 심란할때 딱 좋은 책 낭독해주셔서 고맙습니다 🙏 사랑합니다 💜 행복합니다 💕

감사합니다~ 소다님!!
마음근육 ~ 을 키우는~🙏
출근 했네요

❤선생님 저 오늘도 왔음다❤고정 해주세용❤❤❤❤❤❤

이렇게 좋은 목소리로 명상을 할 수 있게 해주셔서 감사합니다. 언젠가는 소다님이 내신 책을 오디오북으로 듣고 싶어요 ~ !!
주말에도 많이 웃으시면서 즐거운 하루 보내시길 바라겠습니다 💕

상쾌한 하루를 시작할수있을것같습니다ㅎㅎ
좋은목소리 잘듣고갑니다 :)

잘보고 갑니다~~

감사합니다 소다님~~♡♡

잘 봤어요~~

항시 구독좋아요