[명상가이드] 부정적인 감정을 흘려보내세요! 마음이 평온해지는 '세도나 메서드' 명상
'부정적인 감정을 흘려보내는 3분 명상' 긴 버전입니다. 감정을 흘려보낼 수 있도록 영상을 조금 길게 만들어 달라는 구독자분들의 요청이 있어 새로 편집했습니다....
- 꾸준히 성장하는 분들을 응원합니다.
'부정적인 감정을 흘려보내는 3분 명상' 긴 버전입니다. 감정을 흘려보낼 수 있도록 영상을 조금 길게 만들어 달라는 구독자분들의 요청이 있어 새로 편집했습니다....
소리내어읽다 | 유튜브 
@SODA-Reading-Voice-ASMR 13
2021년 8월 2일 10:10 오후5월 달에 업로드한 '부정적인 감정을 해소하는 3분 명상' 긴 버전입니다^^
감정을 흘려보낼 수 있도록 조금 길게 만들어 달라는 구독자분들의 요청이 있어 다시 편집했습니다. 세도나 메서드는 부정적인 감정을 알아차리고, 인정하고 흘려보내는 매우 효과적인 기법입니다~
@패션디자이너박은희 6
2021년 8월 2일 10:25 오후저도 교보에서 얼마전에 구입 해서 읽어 보았는데 넘 두꺼운 책이라 반쯤 읽다 말아 버렸는데 요사이 다시 읽고 있답니다 반복 되는 글귀가 많아 지루 할때도 있지만 마음 수련 하는데 있어서 특히 흘려 보냄에 있어서는 도움이, 많이 되는 책이기도 하답니다 늘 이런 좋은책의 내용들을 선별해서 낭독 해주시니 넘 고맙고 감사 드립니다 전 매일 같이 소다님 영상이 기다려 진답니다 두더위 건강 하시고요 즐감 하고 갑니다 항상 사랑 합니더♡♡♡
@최강남자 5
2021년 8월 3일 5:22 오전굿모닝 ~♡소다님
잠시라도 좋으니 내려 놓을 수 있어?
이 감정을 흘려 버릴 수 있어?
언제 흘려 버릴거야?
마음이 평온해지는 아침입니다
오늘도 소리내어 읽으므로 나는 존재한다
구독과 좋아요는 행복입니다~♡
@claireseo6079 4
2021년 8월 3일 12:08 오전감사합니다
정말 좋네요 ❤️❤️❤️
@황금빛-s7i 4
2021년 8월 2일 10:30 오후편안한 음성때문에 늘 기분좋게 구독하고 있습니다.
시크릿과 비슷한 책중에 '당신의 소원을 이루십시오' 라는 책이 있은데..
기회가 되시면 낭독해 주시면 좋을것 같습니다.
행복한 밤 되세요..^^*
@자유로영혼 3
2021년 8월 3일 5:42 오전오늘도 감사합니다
@suyounkim3507 3
2021년 8월 3일 6:18 오전굿모닝 좋은 아침 소다님의 고운 목소리로 기분좋은 아침 시작합니다 행복합니다 진심으로 감사드립니다❤
@이성학-b1n 3
2021년 8월 2일 10:17 오후어쩜이럴수가 오늘 너무너무맘이힘든밤인데 도움많이될거같네요 감사합니다 행복위해 힘낼께요
사랑입니다❤❤❤❤❤
행복한밤되세요 ❤❤❤
잘되었으면좋겠어요❤❤
좋은꿈꾸면좋겠어요 ❤
잘자요~~~^^❤❤❤❤)❤
@날라리케빈 3
2021년 8월 2일 10:20 오후바로 영상켜고 앉아 명상했네요.
소다님 영상 덕분에 평온한 마음 안고서, 하루를 마무리합니다. 행복한 밤 되세요🧘♂️
@사미바행복한창지니 3
2023년 11월 19일 11:49 오후3분 명상에 감사합니다.. 실패가 두럽습니다. 실패가 두렵습니다. 실패가 두렵습니다. 나는 여전히 소중합니다 .나는 실패가 두렵습니다. 나는 여전히 존재하고 가치있습니다. 나는 무엇인가? 나. 나 나. 나....나는 무엇을 원하는가? 나는 무엇인가? 나는 무엇을 원하는가?
사랑. 행복, 자유, 기쁨. 겸손, 자비. 인의예지. 홍익인간. 겸손. 정의 조화. 성실 몰입 집중. 자명. 지혜. 예절. 감사. 축복. 용기. .만족합니다 .감사합니다 .사랑합니다. 축복합니다.
@painterajaeacademy 3
2021년 8월 3일 3:34 오전마음속에 들어온 파문을 어떻게 처리하느냐의 문제는 매우 중요한 일입니다.
그것은 격랑으로 갈수도있고 평온으로 갈수도 있는대 이 방법은 마음속 저항을 최소화 시킬수 있는 매우 훌륭한 방법인듯 합니다.
똑똑한 목소리가 이 방법에 더욱 신뢰를 주는군요.😁👍
@sikhanjung381 2
2021년 8월 3일 6:49 오후세도나 메서드의 흘려보내기 테크닉을 명상가이드로 만들어주셔서 너무 감사합니다. ^^
목소리가 너무 좋으셔서 명상할 때 편안하게 집중할 수 있어서 너무 좋네요.
혹시 가능하시다면 최근 재출간 된 "브레이킹 - 당신이라는 습관을 깨라, 조 디스펜자"의 부록에 명상 유도문이 실려있는데요.
그것도 명상가이드로 만들어주시면 너무 좋을 것 같아요. 감사합니다.
@최강남자 2
2021년 8월 12일 6:15 오전굿모닝 ~♡소다님
오늘도 💘 감사하며 사랑하며 행복하게 ~♡
@love_the_hada 2
2021년 8월 4일 7:02 오전내 마음을 들여다 보는 것 자체가 쉽지 않지만 자꾸 하다보면 잘 들여다봐지겠죠! 감사합니다 🙆🙆♀️🙆♂️
@Jjea_Eul 2
2023년 12월 5일 9:30 오후뮤의식 정화, 내려놓음, 흘러보내기, 무집착이 모든 것의 근본이다
@Viccent24 2
2021년 8월 17일 10:23 오후매일 출퇴근마다 듣고 있어요! 최애채널❤️
@onlyone3338 1
2021년 8월 4일 6:37 오전소리내어 읽다님..영상을 시크릿을 시작으로 계속 보고 있어요..내용도 내용이지만 소다님의...보이스도 힐링을 하게 만들어 주네요 감사합니다♡
@존날 1
2022년 12월 15일 10:50 오후감사합니다.
@김진아-c4b 1
2024년 8월 1일 7:37 오후감사합니다❤
@julialee690 1
2023년 6월 15일 1:44 오전1:27
@jazzdisk 1
2023년 8월 10일 10:01 오후가이드 따라하면서 고통스러운 분노가 풀렸습니다. 감사합니다.
@행복부자-x2j 1
2022년 1월 30일 9:57 오후세도나에 며칠전 다녀왔어요
이런 곳인줄 모르고 멋진 자연경관을 보고 감탄만 하고 왔네요
@대전사는놈 1
2021년 8월 4일 8:12 오전감사합니다.
@이자람-d7e 1
2025년 6월 8일 11:48 오전위대한 시크릿 읽다가 인용한 글중에 특히 공감된 책이 세도나 마음혁명이었습니다. 이곳 명상까지 너무 감사한 일이네요^^ 눈을 감고 차분히 잘 들었습니다.
@크놀프 1
2021년 8월 4일 10:07 오전덕분에 평온합니다 ~♡
늘 ~ 챙겨보고 좋아요~! 와
감사를 .. 🎶
@superbaby_1 1
2024년 2월 18일 2:16 오후감사합니다 😊
@김성은-g3m4i 1
2021년 8월 3일 8:42 오전감사합니다 고맙습니다
@공인중개사근서비 1
2023년 5월 15일 9:36 오후감사합니다.
5개영상 매일 듣고 있습니다
@주옥같은인생-j4g 1
2024년 11월 27일 4:50 오전명상에 최적화된 목소리네요.
또박또박 명료하고 정확하고 맑고 깨끗해서 듣기가 편안하고 정말 좋습니다. 감사합니다. 행복하세요♡
@뵤뵤-o1x 1
2023년 1월 10일 4:00 오후안녕하세요
목소리로 치유 받고있습니다
긴 버전이라 하셨는데
한 십분 정도 더 길었으면 좋겠어요
명상으로 집중해서 들어가는데
앞으로 돌려 재생하면 흐름이 깨져서요
매일밤 너무 치유 잘 받고 있습니다
@공인중개사근서비 1
2023년 5월 15일 9:35 오후명상이이렇게쓸모있을줄이야 쓸모있을줄이야.p111신경 논리 수준 활용하기 도 해주시면
감사하겠습니다.
@하보남-w2e 1
2021년 8월 5일 1:10 오후감사합니다~ 소다님!!
세도나 메서드 ~👏👏