40~50대라면, 하루 최소 30분 '이것을' 꼭 하세요. (이동우, 고려대 고령사회연구센터장)

2021년 7월 2일 7:50 오후752자기계발 책

오늘의 게스트: 이동우 고려대학교 고령사회연구센터장 현) 고려대학교 고령사회연구센터장 주식회사 이동우콘텐츠연구소 대표 저서: 나는 심플하게 말한다(2019) ......

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유튜브 공감 댓글 (71) 업데이트일 : 2026년 4월 16일

제니박 76

2021년 7월 2일 8:15 오후

내가 책은 엄청나게 샀는데 정작 읽지를 않아 쩝

fullluna 54

2021년 7월 2일 7:17 오후

하루 30분씩 읽고 주말에 서너시간 읽음 일주일에 한권 읽어지더라구요. 화이팅 합시다

정용 50

2021년 7월 2일 11:14 오후

40대 직장인인데, 하루 30분 독서할 시간이 없어, 자기전에 이거 봅니다. 하루에 영어, 중국어 공부 각 30분, 골프연습 1시간하고, 사이버강의 30분, 그리고 하루를 마감하는 일기 쓰면 끝입니다.

motif 37

2021년 7월 4일 4:01 오후

40대 정도 되면 잔소리를 듣기 싫어하죠..내면에서 나를 위한 잔소리가 절대적으로 필요한 시기라고 봅니다.. 저도 한 달 2권의 독서를 꾸준하게~

나는다잘된다 35

2021년 7월 6일 12:07 오전

40대입니다.
책읽기보다는 국가자격증 1년에 3~5개 목표로 따기 하고 있습니다.
한개는 따고 또하나는 결과기다리고 있습니다.

今臣戰船尙有十二 33

2021년 7월 2일 7:08 오후

하루에 출퇴근에 6시간 걸리네요.
회사 근무 9시간하면 15시간입니다.
집에와서 밥 먹으면 남는시간은 8시간정도 잠시 쉬고 씻고 자면 하루 끝입니다.
야근하면 그 마져도 불가하죠

마흔혁신 33

2021년 7월 3일 1:00 오후

독서와 운동은 루틴으로 만들어 하루계획을 살아야 됨을 다시한번 새기게 하는영상 감사합니다.

김에스더 32

2021년 7월 2일 4:46 오후

저두 지금 저기 읽다가 만 책이 보이는데 계속 미루다보니 더 읽기 싫었는데 이영상 보니 다시 한번내맘과 자세를 다듬게 하네요
감사요~~

쩌엉 29

2021년 7월 3일 8:00 오전

디지털화 될수록 생각을 안하는 사람이 늘어나는것 같아요. 많은분들이 이 영상을 보고 생각근육를 키우는 계기가 되었음 좋겠습니다^^☆

북두칠성 22

2021년 7월 2일 4:30 오후

네이버 오디오 클립 이동우 10분독서의 이동우님을 영상으로 만나서 반가웠습니다. 항상 건강 하세요 40대 후반인 저, 싱크어게인으로 재미있게 삶을 살려고 합니다.

free& 21

2021년 7월 19일 8:44 오후

나이가 많을수록 고집이 세지고 유연성이 떨어져서 조언을 해줘도 어린게 조언한다고 기분나빠하고 자신만의 방식을 절대 바꾸지 않더라 피하는게 상책.

스터디언 20

2021년 7월 2일 4:05 오후

애덤 그랜트의 "싱크 어게인"📘을 소개합니다.
👉 https://han.gl/J0K7D

네이버 오디오클립: 이동우의 10분 독서
👉 https://han.gl/mhJCV

저에게 책 읽는 시간은 출퇴근 시간입니다. 대략 1시간 정도 걸리는데 책을 읽기 위해서 버스를 안타고 전철을 탑니다. 그리하면 한달에 최소 5권, 많으면 10권까지도 읽게 되는거 같아요.. 독서를 즐기게 되면 그 시간만큼 행복한 것이 없습니다. 독서도 습관이라 처음부터 어려운 인문학/과학책이 읽기 쉽지 않으니 가벼운 소설책/ 추리소설로 시작하는 것을 추천드립니다.

정초롱이 20

2021년 7월 2일 6:09 오후

생각을 올바르게 서야 흔들리지 않는
독서습관 좋은말씀 감사합니다.

kaiser shin 19

2021년 7월 4일 5:12 오전

흡입력있는 책이 아니면 보통 3/1정도 보다가 먼지만 쌓임 ㅜ 꾸준한 독서 참 어렵네요

이성진 18

2021년 7월 2일 5:19 오후

우리신랑이네 말하면 싫어하고 와이프를 미워하네요 ㅋ

오늘도펭펭 16

2021년 7월 2일 5:50 오후

흠.,어른이 어른에게 해주는 말 감사해요

Mellisa k 15

2021년 7월 9일 6:03 오후

스마트기기를 멀리해야 책읽을 시간이 많아집니다.

연세화이트산타치과 15

2021년 7월 2일 8:25 오후

자동차 안에서도 책 읽기 가능하더군요. 한 달에 5~7권은 읽는 것 같습니다. 자투리 시간 이용이 최고인 것 같습니다 ~

일상방랑자.aVagabond 13

2021년 7월 5일 7:45 오전

저는 마감기한이 있어야 움직이는 스타일이어서 매주 일요일을 서평쓰는 날로 정하고 인스타에 올리기 시작했어요. 그랬더니 한주에 한두권 정도 읽게 되더라구요.(그전엔 일년에 한두권 정도 읽는 사람이었습니다~) 평일에 지하철 탈일이 좀 많으면 왔다갔다하면서 좀 읽고, 주로는 토요일 몇시간과 일요일 새벽 시간 합쳐서 한권 읽어요. 참고로 저는 투잡을 갖고 있습니다.

제인케이(Jane K) 노래하는 직장인 12

2021년 7월 21일 10:20 오후

50대 직장인이에요~
저도 요즘 다시 책을 읽기 시작했답니다.
자기반성과 생각하는 법! 많은 공감이 되네요

소금돌이 TV - 짠테크 & 주식 12

2021년 7월 2일 5:43 오후

좋은 말씀 감사합니다 ㅎㅎ

울프아빠 11

2021년 7월 2일 4:34 오후

전자책으로 들어도 좋아요

박사과 10

2021년 7월 2일 4:20 오후

많이 느끼고 갑니다 감사합니다

꼼지락 언니 ♡강명실♡ 8

2021년 7월 21일 12:36 오전

자기반성을 하는 나이가 되었습니다. 49살에 더 자기반성하고... 생각하는 삶을 살고. 잘 준비하겠습니다.
1달에 2권 3권 읽는 시간이 힐링입니다~^^1
너무 좋은 영상이였습니다.

설연 8

2021년 7월 8일 8:31 오전

시간이 없어서 책을 보는게 사치라고 여기던 시절이 있었습니다. 지금은 일을 하지 않고 있지만 시간이 있다고 책을 읽는것은 아니더라구요. 아이에게 스마트폰만 붙잡고 있는 엄마로 보여지는것이 부끄러워 대신 책을 보기 시작했는데 책을 보고 인생이 바뀌기 시작했습니다. 그리고 지금은 일상에 시간이 없어도 독서는 시간을 내어서 해야하는 인생의 중요한 일이라는것을 깨닫고 있네요. 좋은 말씀 너무 감사합니다.

do dl 8

2021년 7월 3일 7:30 오전

한달에 한권 목표인데 이주에 한권이요?!?! ㅠㅠ 사실 이주에 한권 가능해 보이긴 합니다^^

김부장tv_부동산이야기 7

2021년 7월 2일 5:18 오후

공감합니다.화이팅입니다.^^

SY B 7

2021년 7월 22일 7:49 오전

얼마나 읽느냐가 중요한게 아니라 어떤걸 읽느냐가 중요하고
그것보다 더 중요한건 마음을 움직인 사항에 대해 실천을 했느냐 안했느냐다.

읽는게 중요하다면 교수가 제일 부자이자 권력자이게? 아니잖아.

구월이 7

2021년 7월 6일 6:29 오전

좋은말씀감사합니다 저두간만에 책보구있는데 성장하는데 정말 도움많이됩니다^^

에버그린 7

2021년 7월 7일 12:08 오전

독서하는 행위 자체가 뇌 안의 여러 연결망과 정보의 전달 경로를 하나하나 새로 만들어 나가는 물리적 과정입니다. 책 읽으면 뇌 자체가 바뀝니다.

김광석 7

2021년 7월 2일 4:49 오후

멋진 말씀 감사합니다!

차영호 7

2021년 7월 4일 1:06 오전

정보공유와 교육
감사합니다

^^~~~♥

이동필 7

2021년 7월 2일 5:48 오후

정말 다시 생각해보는 시간을 가져야 겠어요

고민해결사 오두환 7

2021년 7월 2일 5:13 오후

오늘 영상도 잘봤습니다^^

Grace Kim 6

2021년 7월 2일 4:27 오후

좋은 정보 감사합니다^^

Oh My Malaysia Golf 6

2021년 7월 3일 5:06 오후

매번 읽어야지만하고 읽지 못하고 있었는데 이참에 꼭 읽기를 다짐했습니다.

하루은 6

2021년 7월 3일 1:40 오전

생각이 많아서 골아픕니다...진짜 머리가 깨짐요...
40대...여러가지가 더 고민입니다.

전 저녁엔 5살 딸아이랑 놀아주려고 아침 5시에 기상합니다.
이른아침공기마시고와서 책 잠깐보고...(책읽을시간을 만들면되죠)끝이안보이는 집안일은 금욜에 끝내야 주말은 쉴수있는데 ㅎㅎ
요건 제생각이고 ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 😆
"하고싶은일에는 방법이 보이고 하기싫은일에는 핑계가 보인다"

공라이 5

2021년 7월 22일 1:38 오후

돈 걸면 읽게됨ㅎㅎ 챌린저스 앱 깔고 돈을 걸고 독서량 늘었음. 목표수행 못하면 내 돈 다른 사람들이 나눠가짐. 최애 추천앱!

yam orange 5

2021년 7월 5일 2:19 오후

체인지 그라운드는 정말 시간을 줄여줍니다. 이동우 고려대 고령사회연구센터장님의 말씀에 동감합니다!

김경 5

2021년 7월 7일 11:00 오전

와 .. 이거보니까 마음이 졸라 급해진다

곤에스텔 3

2021년 7월 5일 9:13 오후

8:31 얼마만큼 책을 보면 되느냐 직장인들이 한달에 2권. 매주 1권은 힘들다. 1년에 26권 10년에 260권 20년 520권.
하루 30분은 시간 낼 수 있다. 쉬는 타이밍에 책을 보는 습관을 들이면 자기계발할 수 있다. 생각하는 시간 Think again

자유영혼 3

2021년 8월 3일 12:49 오후

우울증으로 힘들었을 때 상담 선생님이 책 읽기를 권해서 읽게 되었는데 첨엔 적응 안되더니 1년 지나 지금은 책장에 쌓이는 걸 보며
성취감과 설레임, 즐거움으로
진부한 말이지만
독서가 취미가 되었네요~ㅎ
책을 읽다보니 더위도 모르겠네요ㅎ

요리한국어 料理韓国語 2

2021년 8월 22일 12:42 오전

41살 자영업자 입니다. 4개월 전에 디스크 수술했습니다. 1년전에는 목디스크 시술 했어요. 시술, 수술 전에는 누구 보다 책 읽기를 좋아하는 사람이었는데 몸이 아프니 쉽지가 않네요. 앉아서 책을 읽으력고 하면 허리 통증 때문에 집중이 안되고 서서 책을 읽으려고 해도 쉽게 집중이 안되더라구요.
정말 독서를 좋아하는 사람인데 신체적인 이유로 장애가 생기니 이런 영상을 보면 나만 뒤쳐치고 있는걱 아닌지 생각하게 됩니다

Juno K 2

2021년 7월 2일 9:02 오후

정말 공감이 가는 말씀이시네요~~.

ERIC SHIN 2

2021년 7월 3일 4:38 오전

감사합니다

미야난닝구 2

2021년 7월 3일 11:06 오전

어떤책부터 읽어야할까요..

김순애 2

2021년 9월 18일 4:36 오후

이주일에 책 한권씩 읽겠습니다
좋은영상 감사합니다~

부자되는채널:KIND TEACHER JANE 2

2021년 8월 12일 7:44 오전

가난은 마음까지 가난하게 합니다. 부자가 되려면 부동산을 배워두시면 좋습니다..평생 써먹을 수 있는 기술이에요..부동산의 기준은 강남입니다. 서울이든 경기도이든 강남에서 제일 가까운 곳을 고르시길 바래요..부동산으로 노후대비도 가능합니다. 도움되시길 바라며 영상 보시는 분들 모두 부자되시구요. 좋은 말씀 감사합니다:)